曼德拉是首位黑人总统，被尊称为南非国父。

大家耳熟能详的歌曲《光辉岁月》，就是黄家驹为其创作的一首经典作品，凭借该曲获得十大劲歌金曲最佳填词奖：

今天只有残留的躯壳，迎接光辉岁月；风雨中抱紧自由，一生经过彷徨的挣扎；自信可改变未来，问谁又能做到；可否不分肤色的界限，愿这土地里，不分你我高低。

曼德拉40年来获得超过一百项奖项，其中最显著的便是1993年的诺贝尔和平奖；2004年，被选为最伟大的南非人。

代表作有《走向自由之路不会平坦》，《斗争就是生活》以及《争取世界自由宣言》。

今天分享下这位伟人的名言语录：

1.生命中最伟大的光辉不在于永不坠落，而是坠落后总能再度升起；我欣赏这种有弹性的生命状态。

逆境是每个人都必然会碰到的：失业，失恋，离婚乃至生老病死，外部环境根本无从预知，无法选择。

然而，能够选择的是面对逆境的态度，面对逆境而采取的行动。

如果一碰到打击，就趴在地上，觉得再也起不来了，那么你的人生就是这样。

但是，每次都能挣扎几下，尝试着站起来。

站起来后看到的视角就会发生变化，发现貌似还能做些什么，尝试着动一动，往前迈出一步，两步，三步...蹒跚地创造出了一个新的环境。

曼德拉：生命中最值得荣耀的，不是没有失败，而是在每次失败后都能勇敢地站起来。

2.怨恨如同牢狱，原谅别人，等于升华自己

关于原谅问题，应该区分情况：

第一种选择原谅：伤害你的人和你已经没有任何联系了，已经可以老死不相往来了，当然放下，重新出发，确保自己心情愉悦。

第二种采取防御：如果鸟人还在身边，抬头不见低头见，至少要少讲话甚至不讲话，尽可能保持距离，确保不受伤害。

曼德拉：当我走出牢笼时，穿过通向自由的监狱大门时，我知道，如果我不能把悲伤和怨恨抛在身后，我仍然会在监狱里。

法国大仲马笔下的基督山伯爵，出狱后，选择报复仇人。带着一个沉重的心灵枷锁，带着满腔的怨恨，势必活得不够轻松。

3.精明的头脑和善良的心灵往往是个不可思议的组合

生而为人，就应该运用智慧和理性来面对问题，分析问题，解决问题。

做决策前，确保所做的事情大部分都是正确的，大概率上是可以成功的，始终走在阳光正道上。

适当学习些国学知识《孙子兵法》，《六韬三略》等，用作防身之术，避开些小人，规避些挫折未尝不可。

曼德拉：一个受过教育的人不会遭受压迫，因为他具有独自思考的能力。

既然接受了教育，数学的逻辑，语文的措辞，历史的经验，当然要结合起来，运用般若的力量。大学毕业后，也不仅仅局限于学校的技术知识，要拓展，选择属于自己的哲学书籍，掌握人生的方法。

4.不要习惯了黑暗就为黑暗辩护

面对不如意的事情，始终要向阳光面看，敢于和黑暗势力做斗争，来达到最终走向光明的目的。

很多人在困境下 ，没任何尝试，就说算了，无能为力了，干脆放弃了。然后真的就只能长期处在那个黑暗氛围当中，了此一生。

比如长期遭受家暴的人，不敢反抗又不敢离婚，久而久之觉得是不是自己出了问题，对野蛮的配偶妄想其会做出改变，一次两次小恩小惠竟然感动不已，每次暴力之后都原谅对方，责怪自己说服自己，结果成了牺牲品，心情极度压抑，甚至付出生命的代价。

比如父母道德绑架，毫无自由，一辈子沦为养儿防老工具人的子女。

在监狱里，曼德拉为了争取自身利益而遭到单独关押。

关押时间一日长达23小时，每天只有上午和下午各半个小时的活动时间。

在单独关押室中没有自然光线，没有任何书写物品，一切与外部隔绝。

要有能力改变那个不如意的处境，要有正确判断善恶是非的标准，要具备改变环境的勇气和力量，势必要从困境中走出去，离开那个伤害你的鸟人，离开那个伤害你的恶劣环境。

曼德拉：你若光明，这世界就不会黑暗；你若心怀希望，这世界就不会彻底绝望；你若不屈服，这世界又能把你怎样。

毛主席《七律.人民解放军占领南京》：天若有情天亦老，人间正道是沧桑。

为了这个胜利，人生是需要付出一定努力的；道路虽然是坎坷的，但这果子是美好的，是令人向往的，是值得去争取的。

5.没有人生来就是勇敢的，勇敢并不是不害怕，而是要假装勇敢，并学会克服恐惧。

面对陌生的环境，危险的场景，感到害怕，这是自然的。

比如面对众人讲话，进入手术室之前，平凡之人必然有些担忧。

在这个时候，不要觉得自己不够勇敢而自责，这又平添了额外的完全不必要的烦恼。

硬着头皮上，每次都硬着头皮上，一次又一次地上，然后不断叠加参与的次数。

记住成功的案例，忘记暂时的失败。

不知不觉中，觉得这些场景是多么自然，有什么好担心的。

不知不觉中，逐渐变得勇敢起来，最终成为了一名战士，成为了一名勇者。能够坦然面对花开花落，从容看待生老病死。

曼德拉：我不会畏缩，也不会哭叫。

中国文革后“伤痕文学”曾一度很热，里面眼泪很多， 自然也赚取了读者不少眼泪。

当有人向邓小平问起：如何看待伤痕文学时？

邓小平只回答了八个字：哭哭啼啼，没有出息。

平时要养成不伤感的习惯，在关键时候才更有可能展现勇敢的那一面。

6.如果天空总是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默

困在逆境当中，首先就要接受那个暂时的黑暗，想办法“保护自己生存下去”，不受黑暗势力的伤害。

曼德拉总共在监狱中度过了27年，恶劣环境可想而知，要有智慧处理繁杂问题，要有力量面对不友善的人，要有能力调整身心。

身边有压制你的人，此时此刻不如对方实力强大，就保持沉默，尽量不说话， 不暴露自己，找到机会，果断地逃出去。

人生只有一次，有责任守护好自己的身心，运用些智慧防身。只要动机是善良的，使用一些“术”，又有什么不行呢？！

春秋末期孙子：善守者藏于九地之下。

善于用兵的人，会利用各种条件来隐藏自己实力和战略意图，从而达到“迷惑敌人，误导敌人”的目的。

特别在黑暗时期，必须要冷静下来，要等待机会，找到出口。

7.在事情还未完成之前，一切都看似不可能

要有自信，相信自己可以成功，并且朝着这个目标制定计划，一路前行。

在前行的道路中，再根据环境的变化，根据条件的转变，随时做出相应地调整。

那些曾经认为不可能的事情，正在慢慢地实现，正在一步一步地靠近。

同时，注意规避身边那些“妨碍你成功，给你浇冷水“的亲朋好友。

有些人看不得你成功，见不得你好，最好和他们一样，一样碌碌无为，一样倒霉。

不要理会这些言论，不必理会这些鸟人：走自己的路，让别人去说吧。

1990年2月11日，在监狱中度过了27年的曼德拉终于重获自由；出狱当日，他前往索韦托足球场，向12万人发表了著名的出狱演说。

1994年5月9日，曼德拉成为南非历史上首位黑人总统。

他的一生充满泥泞，但斩荆披棘，最终创造了光辉岁月。