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「父母病情原因辞职报告」父母年老要照顾辞职报告

时间:2023-03-14 20:05:41 阅读: 评论: 作者:佚名

经常会听身边的朋友说到,因为身心疲惫和父母商量辞职的时候,他们不但不会体谅自己甚至会责备自己。比如,“谁的工作不辛苦啊,忍着点吧,别人也都在继续坚持啊!”

这种时候我们必须要知道一件事,那就是“人无法完全了解别人”,不要过度期待家人的谅解,因为我们会在过度的期待和现实的落差中受到心灵上的伤害。

如果我们追求的是“别人完全了解我的痛苦,并给予适当的鼓励和建议”,那就算是家人,也很难做到。

阿德勒心理学中有个观念叫作“课题分离”。

他认为我们每个人都有属于自己的课题,应该把自己与他人的课题分离开来。换句话说,就是不要去要求他人总是顺着自己的心意行动,或者是承担他人的人生。

虽然是家人,但仍然是和自己不同的他人,因此我们不能苛求他们能完全体谅并了解我们的痛苦。说白了,就是能够完全理解你心情的只有你自己。

所以我们只需要负责任地做出自己的决定,并把决定告诉家人就好了。或许家人的反应是负面的,或者是不符合自己的期待。这种时候你要这么想:“站在家人的立场,这种反应是正常的,换做是自己可能也一样”。

不需要有糟糕的情绪,也不需要想太多。永远不要对别人有过高的期待,即使是自己的家人。毕竟到头来自己还是要靠自己去保护的!

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