金三银四跳槽旺季，熙熙攘攘皆为利来。不跳槽的理由都是相似的，跳槽理由则各有各的不同。要么是“钱受委屈”，要么是“心受委屈”。跳槽前后，总会对老东家既爱又恨，又想早早逃离，又有纠结留恋，心态复杂，做事也容易不稳定。行走职场，风水轮流转，抬头不见低头见，切记“三做三不做”（三要三不要）：

【一】跳槽前要清清爽爽，跳槽后要干干净净。除了个别血气方刚的青年，一言不合就裸辞，绝大多数职场人都会“骑驴找马”，找好下家再提离职，没有搞定下家，不要泄露你跳槽的“动机”，但为了离职清清爽爽。可以悄悄地整理你的工作，把积压的任务，堆积的资料，不露声色地处理完。办理离职手续时，拿出一张交接清单，干干净净、清清爽爽地交接利索，挥一挥衣袖，不留一片云彩。我有一个同事就是这样做的，公司从上到下都欣赏他的职业精神，后来总裁遇到他的新老板，还顺便夸奖了他，让他在新老板那里加分不少。

【二】离职前要主动退群，离职后不打探信息。交接工作后就要主动退出工作群。如果是因客观原因离职，应该在群里告别一声，感谢团队温暖，现在退群，各自珍重。如果是因不愉快的原因离职，默默退出群，给要好的同事发私信告别。切记要主动退群，因为工作群涉及商业秘密，不要等人资“劝”你出群，千万不要被“踢”出群。离职之后，喜欢对比新老东家，特别敏感老东家的薪酬、福利和年终奖动态，非常影响患得患失的心态。我有一个同事离职不退群，主要是想窥探群里的福利政策。有一次在朋友圈炫耀他新公司的福利，被人资看见，立马把他踢出群，惹得老同事都讨厌他。既然离职，就不要向老同事打听敏感事情了，切割过去，告别过去，放下过去，才能更好地重新开始。

【三】跳槽前不抱怨，离职后不贬损。有人跳槽不声不响，有人跳槽怨气冲天。决定离职后，反正早晚要走，就到处抱怨公司对不起你，公司这不好那不好，还鼓动别人抓紧逃离，“这个破公司你们还呆着有什么劲啊”。其实，人之将走，其言也善。抱怨不解决任何问题，只能让老东家瞧你不起。离职履新后，一切都是新，也没有产生矛盾，总感觉“还是新东家好、老东家恶”。因为心怀怨恨，你可以不夸奖公司，但也不要贬损老家东。我们公司跳槽过来一个人，总是贬损前任公司，简直一无是处。后来被老板听见了，说了一句，“难怪他在原公司混不下去啊”，断然否决了他的提职加薪申请。你贬损别人，其实就是贬低自己。