我已经工作很多年了，有的时候还是会遇到一些让我意难平的事。下面的碎碎念希望能给大家一些启示：

1、多想想那么让我感动的事，还是需要不断调节自己的，多想想那些美好的瞬间。

2、想想自己从事这份职业的初心。每一个人都有一些干不下去的时候，尤其对于幼儿园老师来说，每天都是细碎的工作，还有深深的压力，有时候遇到幼儿不小心的磕碰时候。

刚开始工作每天都有一万次想辞职的时候，虽然已经工作这么些年的时候，偶尔还是会有一些辞职的冲动。

每天小心再小心，对许多无理要求依旧陪着笑脸。

太难了。

但是也许找到初心，会觉得自己心里好受许多。毕竟这是自己喜欢的呀。

3、寻求新的关注点。转移注意力的方式对孩子管用，对自己也是一样的，不纠结不内耗，专注自己喜欢的事。

4、凡事看开一些。想想这件事一年后我会放心上吗？再过三年呢？这就是一份工作嘛，大不了不做了嘛。其实就是多想一些更有深度的问题或者把广度和时间轴拉长，瞬间也许就可以释然。

5、最后，其实有很多时候不要沉浸在某个情绪里面，走出去，去运动，去接触达自然，可能和转移注意力有一些想象，但又不一样。运动可以分泌使人快乐的多巴胺，接触大自然可以让人充满能量。

换个角度想问题，万物一切都美好，希望大家都开开心心快乐每一天。