今早，我原来单位的一个同事给我打电话，说实在干不下去了，打算辞职，征求一下我的意见。

她现在是社区书记、主任、访惠聚工作队队长一肩挑。工作压力大，每天半夜才回家，要是值班，24小时都要在岗，她今年5月份刚离了婚，自己带着一个上小学的女儿，现在她发现原来成绩优秀的女儿也出问题了，成绩直线下滑，情绪也很低落。

其实，像她一样在体制内挣扎的人还真不少，尤其在基层工作，压力、工作强度都是常人难以想象的。如何排解呢？

我让她意识到，她所处的环境、工作强度和压力是很难改变的。面临的选择无非有两个。一个是继续留下来承担这些，二是辞职。

可现在公务员辞职上面很难批下来，如果没有一技之长，辞职后面临生计问题，这也是不少有辞职之心的干部纠结之处。

我告诉她，如果留下来，就一定要调整自己了。怎么调整呢？

在询问完她目前面临的压力具体内容后，我问她，“咱们不妨想想，如何把压力变成自己的资源呢？”

她开始不太明白。

我知道她很喜欢家庭教育这方面的课题，原来在街道，她利用节假日到各社区给居民讲家庭教育方面的讲座。我引导她现在正好在社区，可以把居民继续集中起来讲课，活动也搞了，她的课程也打磨了。

她平时也喜欢写一些东西。我建议她把每天的工作日程、内容、感悟发到小红书等app上，一定会有很多人点赞，这样会更有动力输出有价值的内容。

在社区各种会议很多，我建议她在参会的时候，认真听台上领导发言，记下为什么有些发言很精彩、动员发言能直击人心。而有的领导开会讲话让人昏昏入睡，不知所云。然后把这些经验运用到自己的讲话中，因为她是社区书记，几乎每天都要面对社区干部和群众讲话，早派工晚研判是每天必开的会。

在入户和居民聊天，和社区干部谈心中，可以开展心理辅导，这些都是提高、丰富自己的方式。

她听了以后，非常认同，跟我说先不打辞职报告了。按我说的重新调整心态面对社区这摊子工作。

他最后说了一句话，让我很欣慰。“霍姐，今天给您打这个电话我觉得太值了！我应该早点跟您讲这些啊！”

我跟她说，等过完十一，根据你行动开展情况我们再制定下一步计划。