我是阿朱,希望能用读书丰富思想,用写作充盈人生。点击右上方“关注”,一起将阅读变成一种习惯。
你好,我是阿朱~
终身阅读者,希望用读书丰富思想,用写作充盈人生。
忙碌的5月终于过去了,整个5月,都是在缺觉和疲惫中度过的。
6月,自己的时间多一点,前面几天,都在报复性补觉,每天中午都会睡2-3个小时。
踏实睡觉的感觉,真爽!
月度大事件
1、读书5本,已写5月书单。
2022年5月书单丨任何事情,我们都要从某人“不知道”开始思考
2、写文10篇,其中复盘5篇、经验分享4篇、书单分享1篇。
3、学习课程1门,牧心高效成长体验课。
4、做人工授精1次。
5、做核酸20次以上,开始是做3天休息1天,后面是每天都做。
6、追剧2部,《重生之门》《传家》。
7、运动,日常运动就是肩颈拉伸、晚上出去遛弯。
5月在此基础上增加了平板支撑,一般是做3次,每次30秒。
为了让自己感觉不那么痛苦,一边看剧一边做。
有一天,看着剧忘记了,一不小心数到了40多秒,索性就坚持到了1分钟。
习惯就是这样,不知不觉就养成了。
做得最好的一件事/最期待改进的一件事
1、做得最好的一件事:确定了阶段性目标
从2020年疫情开始,我有近2年的时间没有上班。
4月底,机缘巧合之下找到了一份工作。
一开始我很兴奋,因为很久没有工作,特别珍惜这份来之不易的机会。
但是慢慢的,我感到很疲惫。
一方面是来自生理上,很久没有工作,多少是有些不适应的。
另一方面是心理上,我有强迫症,做一件事就想做到自己能力范围内的最好。
这样带来的结果就是很累,压力也很大。
但是现阶段的我,应该保持轻松的状态。
想到这些,我心里开始拉扯,是继续工作还是放弃。经过多次拉扯之后,我选择了放弃。
虽然这份工作前景很好,老板、同事也都很好,但是对于现在的我来说不太合适。
我已经34岁了,结婚3年还没有孩子,最近一年经常去医院。
现在,我需要保持轻松的状态,为怀孕做准备。所以,经过多方面的权衡之后,我辞职了。
最近这段时间,我越来越觉得人不能贪心。
我们在每个阶段都有重要的事情,如果你什么都想要,最终可能什么都得不到,毕竟人的精力是有限的。
2、做期待改进的一件事:提升更文频率
5月所有的精力都放在工作上,前半个月还记得要写文章,后半个月完全忘了这件事。
这种状态让我很难受,因为4月份那阵儿,我日更的劲头是很足的。
写过日更的小伙伴都知道,日更很难,如果不趁着劲头足的时候写起来,后面想捡起来太难了。
所以,不管在什么情况下,只要你有想写的想法,赶紧开始,千万不要中断。
习惯推进情况
经常有人说,人生最大的确定性就是不断变化。这点我是真的体会到了。
1-4月我的一些习惯推进的都不是太好,加上5月工作,很多习惯都暂停了。
保持下来的只有2个:运动和阅读。
6月份我会给自己一点时间,一是让自己缓缓劲儿,二是仔细想想自己到底要什么,重新制定下半年的目标和计划。
情绪状态和内在状态
5月的前半个月一直陷在情绪内耗里,好在后半个月清楚了,及时做出了决定。
以前的我很贪心,什么都想学,最后的结果就是什么都知道一点,但没有一项特长。
其实,最好的做法是,找到自己感兴趣且擅长的,持续深耕,做出成绩。
人到中年,做减法远比做加法要重要的多。
年度目标落地进度
不管是出于哪方面的原因,年度计划完成的都很不好。
不过没关系,意识到这一点,就够了。
收获最大的一个点
认识到了结果思维的重要性。
粥左罗说:
拿不到结果的高效,就是最大的懒惰。
仔细想想,自己一直没有做出成绩的原因就在于此。
我给自己制定的目标是这样的:写文xx篇、写微头条xx条、小红书发布笔记xx篇。
这都是为了做而做,除了自我感动(我这个月做了这么多事情),没有其他的任何作用。
有结果思维的目标应该是这样的:某平台涨粉xx个、某账号上稿xx篇。
然后,用这个结果去倒推我要达到目标,具体需要怎么做。
这些结果,是你能力的证明,更是你的背书,它直接决定你未来的发展。
本月计划
1、读书4本,《最亲密的陌生人》、其他待定。
2、写文11篇,6篇复盘(4篇周复盘、5月和6月复盘各一篇)、1篇5月书单、4篇文章。
3、制定下半年的目标和计划。
4、坚持运动。
结语
《人生只有一件事》中说:
你所遇到的人、所发生的事,当然不尽如人意,但毫无例外,都“配你刚刚好”。
简单说,就是我们遇到的每个人,无论是对自己有帮助的,或是没有帮助;我们遇到的每件事,无论是好事还是坏事,都是我们自己吸引来的。
所以,不要抱怨自己遇到的人和事,真正的问题,在我们自己。
-END-
作者介绍:
你好,我是@阿朱读书,85后北漂,终身阅读者。
2021年读了70+本书,已坚持阅读300+天。
希望能用读书丰富思想,用写作充盈人生。
关注我,一起将阅读变成一种习惯~
往期精彩:
2022年5月书单丨任何事情,我们都要从某人“不知道”开始思考
“对啊,我就是抠门,怎么了?”
6本亲密关系指南,看完再也不会和老公吵架了