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健康提醒

最近7天，来自危险地区的人员请通过中山外市提前通过人员健康举报平台来，或通过村(社区)电话举报。分类实施健康管理措施。

中山市郊区市(返回)工作人员健康申报平台

村(社区)电话查询

高危地区、实施“7天集中隔离”、1日、2日、3日、5日、7日分别在核酸检测实施过程中进行危险区、实施“7天居家隔离”、1日、4日、7日分别在核酸检测实施高中危险区管理期，从离开危险区开始计算。低风险地区，3天内完成2次核酸检测，健康监测。

对入境者(包括澳门入境者)实施“7天集中隔离3天家庭健康监测”管理措施，并在集中隔离医学观察的1、2、3、5、7天内分别在核酸检测和家庭健康监测的第3天在核酸检测实施一次。

陆路边境港口城市返回需要48小时的核酸检测报告。外省市返回的建议到达后开展核酸检测。

我市市民出门前请提前了解目的地疫情防控情况和政策。最近不需要去澳门，去社区传染病传播的地区。

发烧、干咳等身体不舒服的话，要及时接受就近的发热门诊诊疗，核酸检测、无病上班、上学。

保健方法要求

居家隔离：

1.一个人生活比较好。和家人住在一起的话，要用单间单独使用卫生间，日常生活、吃饭要尽量限制在隔离室。

2.与其他家庭成员密切接触时，应限制戴口罩。

3.每天早晚各测体温。如果出现发烧、干咳、乏力、喉咙痛、嗅觉减退、腹泻等可疑症状，应立即向社区管理人员报告。

与员工的现场核酸样本合作。

5.居家隔离人员和共同居民在居家隔离期间不得外出，医疗(核酸)等外出需要专车和个人保护。

6.保持客厅勤快的窗户通风，做好房子的日常清洁和卫生间、浴室等共享区域的消毒。

7.生活垃圾装在塑料袋里，放在专用垃圾桶里。

家庭健康监测：

1.选择住通风好的房间，如果可能的话使用单独的洗手间。

2.每天早晚各测体温。如果出现发烧、干咳、乏力、喉咙痛、嗅觉减退、腹泻等可疑症状，应及时接受治疗。

根据预防和控制要求协助完成核酸检测。

4.家庭健康监测期间不出门。比如医疗等特殊情况，出门的时候要做好个人保护，不要使用公共交通工具。

5.客厅勤开窗通风，做好房子的日常清洁和消毒。

6.避免与家人密切接触，提倡面食制。

今天附上的编辑部

编辑：林小芬、刘锐

书篇：甘家慧，范孝敏

管理层主编：吴红安

主编：冼家涛

资料来源：健康中山