拜访亲戚朋友自驾游，总有你过年的主旋律。但是如果家里有晕车的宝宝，离开后会成为老大，——出门前会遇到千难万难，孩子晕车后吐了又闹，也会心疼。

为了帮助宝宝克服“晕车”的问题，可以做些什么？

一定要吐才会晕车吗？

如果每次等宝宝吐完，家长才意识到晕车，那就晚了！其实呕吐之前，宝宝已经在用各种身体反应提醒你了。

如果孩子出现晕车反应，一开始可能食欲不振，连他最喜欢的食物都不想继续吃。整个人看起来很累，脸色会越来越白。

如果家长没有及时发现，孩子随后会焦虑不安，哭得很厉害。

最后，孩子可能会出现恶心和呕吐的情况。

知道宝宝晕车，

能准备什么？

旅行前给孩子准备清淡的食物，避免油腻和辛辣的食物。还有，不要吃得太饱，但也不要太饿。

孩子准备午睡时，可以选择外出。

不要在车里发出香水和香烟的味道等浓烈的气味。

开车最好慢而平稳，减少过度颠簸、急刹车、猛踩油门。

年龄稍大的孩子平时要教他们如何描述晕车的感觉，见面时要提前告诉父母。

防晕车器是或否？

防晕车贴

晕机贴一般贴在耳根后面或肚脐上。晕车贴的种类和成分太多，大致分为药和植物提取晕车贴。晕机贴一般是为成人设计的，所以不推荐儿童。

晕车药

一般来说，2岁以上的孩子最好服用。药店里可以买到适合婴儿的可嚼的药片或糖浆。但是使用前要问医生这种药的副作用。有些晕车药会引起婴儿嗜睡，有些会引起便秘。

防晕车手镯

该手镯主张，根据说明书戴在手腕上，腕带上的按钮可以刺激血液，防止晕车。

而且实际效果怎么样？心理作用所占的比重似乎更大。孩子接受积极的心理暗示使用的话不会晕车。但是手镯没有副作用，所以最好给到了使用年龄的孩子试试。

不，宝宝有晕车状态！我该怎么办？

预防措施都准备好了，宝宝似乎不领情。开车半小时后出现晕车症状。我该怎么办？

婴儿的症状还不太严重

做了一切可能分散孩子注意力的事，使他把自己的注意力从晕车问题上解脱出来。比如和他一起玩游戏，一起唱歌，或者聊天。

如果你在读娃娃和图画书，或者专注于手中的电子设备，请尽快放下。鼓励孩子看车窗外的景色，有助于缓解晕车的感觉。

什么，孩子三个多小时没吃东西了？快速补充零食有助于缓解晕车症状。

打开窗户，留下接缝通风。车里的环境太封闭了，夏天和冬天兜风的话心情会好很多。

宝宝的症状已经很严重了

如果孩子晕车哭得厉害或已经干呕，最好尽快找到安全地带停车。让孩子平躺，直到症状缓解。

为了不让宝宝“突然袭击”，最好在车里放一个能装呕吐物的塑料袋。

但是做了所有的事，但孩子还是吐了。心里有点崩溃，但必须及时哄孩子。孩子呕吐后，给他喝点水刷牙，把嘴里剩下的呕吐物清理干净。不要表现出急躁或责骂孩子。晕车对他来说是身体和心灵的双重不适。

吐了以后舒服多了，我们继续出发吧！

资料来源：

《西尔斯亲密育儿百科》，赫尔德希尔登

Mayo Clinic、seattlechildrens、NHS等站点