12月我市进入寒冷的冬天，随着寒潮接力南下，低温天气正常化，雾霾天气也可能伴随而来。由于气温下降，人们外出减少，聚集性增加，新冠疫情防控情况严重，流感等呼吸道传染病也进入活跃期，供暖不当引起的煤气中毒也时有发生。市质量控制中心警告市民注意防寒保温，不放松个人保护，预防新冠等呼吸道疾病，预防诺如病毒感染性腹泻，使用煤气和煤炉取暖时，应注意预防煤气中毒。

第一，防御“传染病”，不要放松。

近年来，随着全球新冠疫情持续反弹，国内疫情呈现“点、面、频繁”的态势，我市出现了许多市外输入传染病，疫情防控形势严峻复杂！我市“外方输入、内反等”压力继续加大。提醒市民：“疫情防控，每个人都有责任。”建议市民始终做好个人保护，配合政府的防疫措施。

1.及时准备信息，实行听证政策。所有青归厅人员在进入青厅之前，必须通过《青岛市青归厅报备程序》进行自主申报，并如实申报有关个人健康状况、居留史等信息。青青到达后立即进行“落地检查”和“5天3检查”(间隔24小时)，到达青青3天前，应在48小时内持有核酸检测女性证件，以避免不参加聚集活动、不乘坐公共交通、不进入公共场所。在家前三天提倡“一天一检”，参加核酸检测时严格个人保护，积极说明核酸采样点最近有城际滞留史，并根据防控进行“单身单身单身”或“一家一关”抽样测试。

避开危险地区，严守防疫规定。非要去高危地区和其他传染病严重地区，提倡避免传染病的扩散和扩散危险。旅行途中一直做好个人保护。危险地区通报，严格防疫规定，7天内高危地区滞留人员，即高危地区外流人员7日在居家隔离，期间代码管理，禁止外出，在没有居家隔离医疗观察条件的情况下，集中隔离医学观察，隔离1、3、5、7日分别进行1次核酸检测。最近有海外旅行社人员，请密切关注疫情发生地区公布的信息。有传染病危险的，应立即向社区(村)、住宿酒店、机关报告，进行隔离医学观察。

加强人身保护，做好健康监测。保持良好的生活习惯，如戴口罩、洗手、通风、减少拥挤、1米的房间等。及时参加当地核酸检测，密切关注健康码时效，以免影响旅行。减少不必要的聚集活动，尽量避免人流聚集、空间封闭、通风不良的场所活动。积极协助乘坐公共交通或进入公共场所进行体温检查、场所代码清理等。如果出现发烧、咳嗽、腹泻、无力等不适症状，应立即戴上口罩，到附近有发热门诊的医疗机构，避免与他人接触或乘坐公共交通工具。看病时主动告知最近滞留史及类似症状病例接触史。

4.管理好《验证码》关卡，指导防控合规。社会上公共服务和经营服务场所、人员大量出入的场所、公交车、出租车、网约车、地铁、半线公交车等公共交通工具必须严格执行“场所代码”扫描码检查。要严格执行测温、戴口罩、1米线、通风消毒等正常化预防措施，严格做好全员个人保护和健康监测，引导群众有序排队，严格控制密闭场所入场人数。

尽快接种疫苗，建立免疫屏障。接种新型新冠病毒疫苗仍然是目前预防新冠最经济有效的手段。符合接种条件的市民，特别是60岁以上的人，应尽快接种。请全体免疫6个月的市民朋友积极进行疫苗接种。另一方面，流感进入高发时期，建议市民及时接种流感疫苗，特别是医护人员、学生、老人等重点和高危人群，减少新冠、流感等呼吸道传染病的重叠流行风险。

二、感染性腹泻

诺罗病毒是冬季引起感染性腹泻的最主要病原体，以肠道传播为主，通过污染的食物、水传播，以患者粪便和呕吐、污染的手、物体、工具、空气等方式传播，经常在社区、学校、食堂、医院、托儿所、养老院等地防止群体爆炸。

1.避开瓶子，从嘴里进来。要记住“经常洗手，吃熟食，喝开水”。经常洗手。特别是饭前洗手。不吃生冷品和未熟的食物，特别是生殖贝类等水产品。烧水喝，矿泉水不要喝。

2.请注意食品卫生。平时储存食物和做饭时，一定要注意生熟分离。不吃的食物要及时放进冰箱，不能储存太久。

3.患者自我隔离做得很好。食品加工者要严格注意个人卫生，生病后要立即调离工作岗位。已经发病的学生要隔离治疗，停止上课，在家休息，以免疾病传染给同学。

4.规范消毒。清洁患者的呕吐物和排泄物时，应戴口罩和手套，用氯消毒液清洗或浸泡消毒。

三、加热警告“煤气”中毒

煤气中毒，即一氧化碳中毒，是当碳物质未完全燃烧时，高浓度一氧化碳通过呼吸进入体内的急性中毒，初期会出现严重的头痛、眩晕、心慌、口唇樱桃红、全身疲劳、恶心、呕吐、嗜睡、意识模糊、幻觉等症状，严重者会陷入昏迷或危及生命。在室内使用炉子取暖，在密闭的环境中使用燃气热水器洗澡，在封闭的房间里吃木炭锅是煤气中毒的主要原因。所以对市民来说：

1.燃气热水器、煤气、煤炭、燃料设备等不能放在家人居住的房间或通风不好的地方，要经常通风，门窗要保持一定的间距，保持室内空气流通状态。

2.使用煤炉取暖时，睡觉前要烧煤，不要闷，煤炉要装烟筒，经常检查，以免堵塞或漏烟。

3.使用管道煤气炉煮的时候，要防止管道老化、跑气、漏气。煮的时候防止溢出的火焰熄灭，防止气体扩散。

4.不要长时间在密闭车里用发动机取暖，发动机继续运转期间不能在车厢里睡觉。

5.不要在密闭的室内吃木炭

6.一旦发现类似煤气中毒患者，应及时打开门窗，将患者移离中毒现场至通风处，松开衣领后及时送医院抢救治疗。

此外，12月份仍然是我市流行性出血热的高发时期，仍然要做好防鼠、灭鼠工作。冬季气温低，会使哮喘、老慢支、高血压、冠心病等慢性病症状加重，应注意防寒保暖，预防疾病复发，密切注意病情变化，随时就医。雨雪天气，老年人外出一定特别小心，谨防跌倒。