近年来，我国儿童青少年近视呈现出年龄“牛”发生的趋势。幼儿园已经发生了孩子近视，小学是近视的高发时期，因此有必要将近视预防控制“把关”转移到幼儿园和学龄期之前，避免小学时期近视的高发状态。

学龄前儿童多久做一次视力检查比较合适？

学龄前儿童年龄小，往往不能准确表达看不清的情感，所以父母很难发现孩子的视力问题。因此，定期进行视力检查是早期发现学龄前儿童近视或其他眼疾的重要、简单、有效的方法。

理想情况下，正常出生的婴儿要去医院接受6个月的屈光检查。宝宝屈光状态正常的话，可以每6 ~ 12个月定期接受检查。

早产儿、低出生体重儿由于视网膜尚未完全发育，要警惕可能发生的早产儿视网膜病变，因此出生后应根据需要及时检查眼底病变，并定期追踪。出生后6个月做了屈光检查。

3岁左右，孩子们要跟着爸爸妈妈学习识别视力表，每6 ~ 12个月定期检查视力和折射度。

什么是原始储备？正常的原始储备是多少？

新生儿眼球小，眼轴长度达不到成人水平。这时新生儿的双眼处于原始水平，这是生理性原始，也被称为“原始储备”。随着生长发育，眼睛的原始度逐渐降低，倾向于直视。

随着现代化生活方式的改变，儿童青少年近距离目光长，负荷重，这导致孩子的“原始储备”过早消失，最终出现近视等问题。

举个简单的例子，如果一个孩子的视力检查是5.0(即1.0)，瞳孔验光的结果是50度，甚至100度，即远视是50度，甚至100度，那么这个孩子在近视有一定的发展空间。但是，如果散光检查瞳孔的结果为“0”，则意味着没有远视的余地，接着向下发展是近视。

不同年龄儿童的原始储备可以参考下表。

父母应该用什么方法保护孩子的视力？

1.多了解科学用眼罩知识，以身作则，引导孩子，养成良好的眼部习惯，提供尽可能好的家庭视觉环境。

2.正确认识到户外活动的重要性，多带孩子在户外太阳下活动。建议每天进行2小时以上的户外活动，保护原始预备，预防近视的发生。

3.控制电子产品使用时间，非学习目的，电子产品使用时间不超过15分钟，学习目的是电子产品使用时间一次要远眺30 ~ 40分钟，之后10分钟。

4.保证孩子的睡眠时间，每天睡10个小时以上，让孩子多吃鱼类、水果、绿色蔬菜等对视力健康有益的食物。

5.早发现早期干预，孩子眯着眼睛看事物、上课看不清等迹象时，及时到正规医疗机构进行检查，并根据医生的建议进行科学的近视干预和矫正。

原告|公共保健中心