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防蓝光眼镜有用吗

时间:2023-09-24 作者:佚名

  经过一个超长寒假

  很多孩子在家上网课

  用眼多,视力也下降了

  不少人说

  防蓝光眼镜可以阻隔

  电子屏幕发出的有害光

  能预防近视

  这种眼镜真有这么神奇吗?

  市场上每家眼镜店几乎都有销售防蓝光眼镜,价格从一百多到七八百不等,电商平台上价格更是从几十元到数千元不等。

  记者买来四款销量比较好的防蓝光眼镜,价格最低的是89元,最高的是399元。从外观看,除了造型不同,它们镜片颜色差异很大,其中一款镜片颜色特别深,而另一款镜片颜色接近透明色。

  随机挑选其中一款进行试戴,戴上防蓝光眼镜看手机的感受是:手机屏幕变得柔和了一些,屏幕颜色从亮白色变成了浅黄色。

  这种变化是怎么产生的?

  对眼睛好吗?

  国家轻工业电光源材料质量监督检测中心高级工程师:

  戴上这个眼镜感觉柔和,是因为镜片有颜色,过滤了部分蓝光,使得色温变化。

  利用专业的光谱检测仪

  分别测一下这4副防蓝光眼镜

  对于蓝光的过滤效果

  ▼

  四款样品的检测数据分别是:

  样品一,蓝光比例:3.2.过滤蓝光:16%。

  样品二,蓝光比例:2.4.过滤蓝光:37%。

  样品三,蓝光比例:1.9.过滤蓝光:50%。

  样品四,蓝光比例:3.8.过滤蓝光:0%。

  四款眼镜中,除了第四款价格最高的防蓝光眼镜没有任何过滤效果,其余三款均可以过滤一部分蓝光,而且镜片颜色较深的两款眼镜过滤蓝光也更多。

  蓝光有没有必要过滤掉?

  是不是过滤得越多越好呢?

  专家解释,人类的眼睛是适应太阳光的,太阳光里也有蓝光含量。电子产品含有的蓝光,比自然界的蓝光低,不论是照明的灯具还是现在的电子屏幕,已经是非常安全的,大家可以放心使用。

  去掉蓝光以后色彩就会发生变化,其实是影响辨别能力的;戴上有色眼镜后,眼睛就要进行调节,瞳孔放大一些,就会容易形成视觉疲劳。

  蓝光是一种什么样的光线?

  为什么越来越多人会谈蓝光色变呢?

  专业人士介绍:蓝光是指波长在400到500纳米的光线,其中400纳米到445纳米的短波蓝光又称为有害蓝光,会损伤我们的眼底黄斑;

  445纳米到500纳米的长波蓝光又称有益蓝光,主要是起到生理的调节作用,包括人的睡眠、记忆、情绪都与它密切相关。

  只有短波蓝光才会对眼睛健康产生影响,但这也需要长时间、高强度、不间断照射。目前,蓝光与近视是否有直接关系的研究还没有明确结果。

  专家建议:

  理性看待防蓝光产品,保护眼睛的关键还在于科学用眼。

  第一,增加眼睛与电子屏幕间的距离,手机建议在30厘米以上,电脑建议在60到85厘米以上,电视机使用在300厘米以上;

  第二,减少电子设备的用眼时间,通常用眼45分钟,建议休息5到10分钟。

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