如何培养孩子全面发展？

何为全面发展？不少家长鼓励孩子多上兴趣特长班，期望孩子做到“琴棋书画”样样精通，但这并不等同于全面发展。

孩子的发展包括知识学习、特长发展、自理能力、交际能力、安全意识等等，这些都是孩子全面发展不可忽略的重要部分。孩子的发展应该是健康的、快乐的、和谐的、可持续的。

著有畅销书《育儿无须对抗》、《陪伴式成长，和孩子一起成为更好的自己》的著名育儿专家Susan Stiffelman（苏珊·施蒂费尔曼）说：“作为父母，我们要积极帮助孩子建立自信、发展学习能力，并引导他们燃烧生活的激情，理解和实现自己的目标。”

想要孩子全面发展，未来能更好的立足于社会，家长的责任是重大的，家长一定要重视以下6个方面。

1、发现和培养孩子的特长

每个孩子都是一个独一无二的存在，都有其优势与弱势，家长可以在日常生活及学校环境中观察发现孩子独特的天赋和才能，并针对孩子的这些优势，培养发展孩子的兴趣。家长也应该积极发展自己的业余爱好，当孩子看到你在尝试新鲜事物时，会激励他去做同样的事情。

2、正确表扬和鼓励孩子

当孩子很好的完成一件事时，不少家长会这样称赞：“哇，做得好，你真聪明啊！”其实这种表扬和鼓励孩子的方式是错误的。

斯坦福大学行为心理学教授Carol Dweck（卡罗尔·德韦克）研究确认，称赞孩子的天赋与能力对孩子有害无益。德韦克教授建议家长在称赞孩子时不要给他贴上“聪明”或“天才”的标签，应该更着重肯定孩子的付出和努力。

正确的称赞方式是：“哇，做得好，你之前一定很努力吧！”因为家长给孩子贴上“聪明”或“天才”的标签后，他们会形成固定心态，相信自己的成就来自于天生的能力，不愿意再接受更多的挑战。

若家长称赞孩子的付出与努力，则孩子会成为一个拥有成长心态的人，他们更愿意通过学习新技能来面对更困难的挑战。

3、尊重孩子不同的学习风格

每个孩子的学习风格都是不同的，有的孩子是视觉型，他们获取知识的主要渠道是看，家长可以利用丰富多彩的图片刺激，吸引他们的注意力，提高他们学习的兴趣，强化学习的效果。

一些孩子是听觉型，他们获取知识的主要渠道是看，因此家长要调动他们善听的能力，通过放录音、讲解的形式，提高他们学习的乐趣。

还有一类孩子是触觉型。这类孩子喜欢动手操作，在操作中学习知识、开发思维。家长可给这些孩子动手操作的机会，让他们在实践中学习。

4、鼓励孩子多阅读书

当你拿起一本书，给孩子讲故事时，孩子的情商培养就开始了。即使你的孩子还很小，不能理解你所说的一切，他也会注意语言的节奏，慢慢学习理解一些听力词汇。

家长应该多鼓励孩子阅读书籍，这样能提高他们的阅读技巧，学会用语言沟通，将来更易在学校和社会中获得成功。

5、与孩子一起共餐

美国最近的统计数据很明白地告诉人们：和家人围坐在同一张桌子上吃饭的孩子会更加健康和快乐，他们的学习成绩也会更加出色。

也有研究表明，家庭成员一起进餐的频率越高，家中孩子抽烟、酗酒、吸毒、抑郁、进食紊乱和自杀的可能性越小。

然而在如今快节奏的现代生活中，很多家庭忙于工作，不能陪伴孩子进餐，要知道，一顿饭也能让孩子接受教育，有所收获。

哥伦比亚大学进行的一项研究表明，每周至少与家人一起吃五顿饭的孩子更有可能在学校取得更高的成绩，而且不太可能患上饮食紊乱症。

6、给孩子温暖的拥抱

美国著名心理学家赫洛德·傅斯博士研究发现，拥抱可以让人更年轻、更有活力，它还能让人们之间的关系更加亲密。经常与父母拥抱比与父母关系紧张的孩子心理素质要高很多。

研究表明，那些长期缺少情感温暖的孩子会面临长期的压力，这可能会导致他们无法专心学习和思考。

家人拥抱孩子，孩子的大脑就会接受良性的刺激，而这些刺激能促进孩子智能发展和情感开发。温暖的拥抱还能给孩子足够的安全感，缓解他们的紧张感，促进孩子健康成长。

“如果你想提高孩子的能力，那就需要尽心尽力，坚持不懈。”获得过全美教育工作者奖章的美国育儿专家Michele Borba（米歇尔·玻芭）说。

孩子是家庭的希望和国家的未来，全面发展才能适应社会的发展和进步，家长们在育儿的过程中一定坚持不懈，有始有终。

教育孩子最简单最有效的方法

1.给孩子随星玩耍的时间

学龄前儿童来说，自由游戏比有计划的活动更健康、更有爱。父母需要避免用各种活动来安排孩子的时间。每个孩子都需要有自己的自发时间。

2.鼓励多运动

和孩子一起做运动，不仅可以锻炼她的体力，还可以让她更加开朗。保持动态的生活方式可以很好地缓解孩子的压力和情绪，可以使孩子乐在其中。

3.笑口常开

常和孩子说说笑话，和孩子一起开怀大笑，对你和孩子都有益处。

4.有创意的赞美

当你的孩子做得好时，不要只说它很棒。要更具体地表扬，给出细节，指出哪些地方令人印象深刻或比上次的表现更好。但在表扬时也要注意，不要养成孩子的错误期望。有些父母会用礼物和金钱来奖励孩子，让他们把注意力放在能得到这些奖励上，而不是放在良好的行为上。

5.确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪稳定。不论是正餐或点心，尽量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡饮食。



6.激发孩子内心的艺术天份

让孩子多接触音乐、艺术、舞蹈和其他活动，可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随着音乐跳舞或拿着画笔的时候，实际上是孩子在表达他的内心世界。

7.常常拥抱

一个温柔的拥抱传达了无限的关怀和无声的爱。研究发现，一个温柔的拥抱可以使早产儿健康、活泼、情绪稳定。

8.用心聆听

要让你的孩子感到被关心，最好的办法莫过于用心倾听。当你的孩子和你说话时，试着停下你正在做的事情，在不打断他的情况下听他说话。倾听的最佳时间是在你送孩子上学和哄孩子睡觉的时候。

谷爱凌妈妈说不需要女儿上斯坦福，她的教育方式有哪些可取之处？

谷爱凌的妈妈对她进行教育时特别尊重谷爱凌的选择，一切以女儿的兴趣和特长为主，并没有要求谷爱凌一定要怎样怎样，并且在对谷爱凌进行教育时，也给予了她很大的自信心，认为她就是最棒的孩子，所以在很多时候谷爱凌都是一个非常自信的女孩。

谷爱凌的妈妈在谷爱凌进行教育时给予谷爱凌的很大的选择空间，只要是谷爱凌喜欢的，她都会比较尊重孩子的选择，而谷爱凌在平时的生活当中也特别的努力，可以看到她在学习上以及在运动上都有特别出众，并且在时尚上也有自己的审美。

第一，尊重孩子

谷爱凌的妈妈本身就是非常优秀的，他曾经就读斯坦福大学而谷爱凌也以他的妈妈为榜样，想要加入斯坦福大学进行学习，而他的妈妈也告诉谷爱凌没有必要像他一样进入优秀的大学，只要是谷爱凌喜欢的都可以。可以看出谷爱凌的妈妈对于谷爱凌并没有较高的要求，只是希望谷爱凌能够去选择自己喜欢的大学，他的妈妈懂得尊重孩子的选择，所以使得孩子有了较大的选择空间，能够尽情的去做自己喜欢的事情。

第二，给予谷爱凌自信

在比赛当中以及在很多的采访过程当中，都可以看出谷爱凌本身是一个非常自信乐观的女生，而她的自信乐观源于她的家庭，在运动以及在学习的过程当中，她的妈妈以及他的姥姥都给予了他很大的自信，认为他无论做什么就是最棒的，所以这也使得谷爱凌有着足够的信心去挑战生活当中的困难以及在运动过程当中所遇到的坎坷。

她之所以能够取得今天的成功，与他的家庭密不可分，同时与她的努力与付出也有着密切的关系，相信她在今后的生活过程当中也能够自信的面对一切困难。

父母越用心孩子越没出息为啥？斯坦福大学的研究实验结果给你答案

之前，闺蜜小钟非常伤心地找到了我，表示她家孩子又被老师请了家长，于是她被老师好一顿训斥，说他们家长根本不管孩子，所以孩子才会这样顽皮。

但闺蜜感到非常委屈，表示自己对孩子那么关心，孩子从小就含在嘴里、捧在手里的养着，怎么会不管孩子呢？所以越想越委屈，最后就找到了我诉苦。

我在听了以后，其实就明白闺蜜为什么伤心了。因为她对孩子非常上心，自从孩子出生以后，就一直是自己在带孩子，从来没有一天不管孩子，哪怕再晚回来，都要自己检查孩子作业，但却换来了老师的误解，所以非常难过。

但是很多时候，家长越是对孩子上心，越是用心地养育着孩子，教出来的孩子反而越没出息，甚至是老师口中的“差生”，这是为什么呢？

闺蜜家的小孩之所以这样，其实和“破窗效应”脱不了干系，因为闺蜜的行为和破窗效应下的行为非常吻合。

破窗效应其实是犯罪学中的理论，是指某样东西在遭到破坏后，如果没有进行及时的修缮，那么周围人就会习惯这处破坏点，甚至会去模仿破坏行为，使东西被破坏的更加严重。

美国斯坦福大学的心理学家曾做过一个实验：

他们将一辆车停放在停车场里，因为车身状况良好，所以停放地一直很好。

于是他们就展开了下一步的实验，将车窗玻璃给砸碎了，而这一行为也引发了连锁反应。每过一天，车子的状况就会比前一天要糟糕，甚至到了最后，连车内的座椅都不剩了，全部都被人给破坏了，这就是非常著名的“破窗效应”。

那么闺蜜小钟在带孩子的时候，其实就是这样的。因为她对孩子非常宠溺，所以无论孩子做了什么，闺蜜都非常包容孩子，这就使孩子的“破窗”变得越来越大。

虽然在闺蜜看来，自己的言行都是为了自家孩子，所以并没有什么不妥。可是在外人看来，她的孩子可能已经出现了非常严重的问题，而闺蜜却不自知。

其实有很多家长都和小钟一样，自己的所作所为都是为了孩子好，但却不知道自己已经陷入了“破窗效应”中，所以带来了许多的问题。

①孩子容易依赖他人

在破窗效应的影响下，孩子无论做什么事情，都有父母在后面帮忙擦屁股，所以他们根本不用考虑后果。这也就容易使他们产生依赖心理，因为他们无论做什么，都会习惯性地希望有人能帮助他们。

就拿小钟家的小孩来说吧，她对孩子的宠溺可以说是出了名的。她家小孩现在已经三年级了，但到现在连鞋带都不会系，还需要闺蜜每天早上帮他系好才能出门。

所以因为这种事情，孩子老师才会让小钟去学校，因为这实在太不像话了，孩子在学校鞋带散了，居然还要老师帮忙。

家长可以稍微回想一下自己，看看自己是否存在这样的行为，使得原本非常独立的孩子，现在变得自理能力非常差。

因为依赖心理一旦形成，再想要孩子改变这种心态，可能就是比较困难的，甚至很难再让孩子像之前一般独立。

②孩子容易没有责任心

破窗效应原本就是指东西在被破坏后，因为受到了这种效应的影响，所以破口会变得越来越大，甚至到了东西完全破坏的程度。

那么孩子在这种效应的影响下，就很容易变得没有责任心。因为他们在出现破口后，家人或周围朋友并没有进行制止，反而任由这个破口继续变大，导致他们不需要承担因为错误带来的后果。

老话说得好：“慈母多败儿”，正是因为家长对孩子太过溺爱，使得孩子失去了自己原本该承担的责任，所以也就让他们没有承担自己该承担的责任。

这也容易引发一系列的问题，当孩子需要面对一些挫折或困难的时候，他们可能就会出现情绪比较失控的表现，因为他们不知道自己该如何去承担这些困难或挫折。

③孩子内心容易长不大

我们常常会在生活当中，看到巨婴的身影，他们在做很多事情的时候，并不会用成人的思维去思考问题，而像一个孩子似的。

男子的父母表示他的这种行为，简直就是在逼迫他们老两口，而男子对此非常冷漠，甚至让父母自尽。

因为在这个男子的观点里，父母把他养大成人，就应该给他出这笔钱，不然怎么能让他娶到老婆呢？

后来这名男子的母亲在逼迫下，非常绝望地选择了跳楼，因为她没有想到自己养大的孩子，竟然变成了这样。

那么像这样的巨婴，其实就潜藏在我们的生活当中，甚至有可能就是我们自己。

但是很多家长因为破窗效应的缘故，这个渐渐告别的过程反而变成了拉近关系的过程，到了最后，孩子根本无法独立成人，只能依附于自己的父母，变成了“巨婴”。

孩子在破窗效应的影响下，会出现各种各样的问题，所以家长如果不及时解决这一问题，那么这一影响会伴随孩子一生，所以家长们该如何去做呢？

尽量不要替孩子擦屁股

“破窗效应”当中的破窗之所以会越变越大，是因为不断地有人去模仿，去主动地将这扇破窗变大。

所以作为家长，虽然已经将孩子的“破窗”变得很大了，但却可以及时止损，不要再将孩子的破窗继续变大。

这也意味着家长不要再替孩子去擦屁股，而是让孩子自己去承担问题带来的后果。就比如，有的孩子喜欢丢三落四，但家长如果总是提醒孩子，那么孩子是很难长记性的，甚至会觉得既然有家长的提醒，那自己根本不需要去想这些事。

所以想要解决破窗效应带来的影响，首先就要堵住这扇窗，不要让这扇窗变得越来越大，这样才能在这一过程中，逐渐修补已经坏掉的破窗。

让孩子承担自己应该承担的责任

其实想要避免受到“破窗效应”带来的影响，最好的办法就是不打破那扇窗，这样就不会有后续的各种问题。

这其实就是让家长监督孩子做好自己，学会自己去承担自己应该承担的责任，而不是把责任丢给别人。

还是拿孩子喜欢丢三落四进行举例，那么在“窗户”打破的情况下，家长需要让孩子尝到后果，才能逐渐将这扇窗户进行修补。

而在窗户没有打破的情况下，家长就需要及时调整自己对孩子的教育方式，例如通过目标的明确等方式，帮助孩子养成良好的行为习惯，这样就能尽量避免孩子出现各种问题。

家长应该学会以身作则

很多家长可能并没有这样的意识，但家长的很多行为，其实会影响到孩子的言行，这就包括一些可能会出现问题的部分。

特别是有的家长，其实自己就有着巨婴心理，无论什么事情都期望别人去做，根本不会考虑其他的。那么孩子在这样的影响下，即使知道父母的这种言行是不对的，但也很容易受到相应的影响。

所以家长应该在孩子面前，尽可能地给予孩子一些比较正向的指导，这样才能让孩子在这种引导下，朝着比较积极的方向前进。

比如，有的家长自己不爱吃蔬菜，但总是要求孩子各种吃蔬菜，那么这种情况就容易引起孩子的反感，甚至会让孩子觉得家长没有资格要求自己。

因此在这种情况下，家长不妨先改变自己，把目光放在自己身上，在自己做出努力和改变后，再去要求孩子。

“破窗效应”如果运用得不好，那就很有可能会带来上述这些问题，所以家长们一定要重视起来，最好对自己的教育方式进行检查，看看中间是否存在“破窗”的行为。

如果已经出现了“破窗”也不用担心，只要能够及时把这扇破窗给填补上，那么一样能让孩子很好地成长。

但与此同时，家长也最好审视一下自己的教育方式，这样才能避免同样的问题再度发生。

自控力差，学会这几点，让孩子逆袭

标题栏：自控力差？学会这几点，让孩子人生逆袭

过稿

8岁的佳佳，聪明活波。但是一到学习的时侯就一会儿上厕所，一会儿喝水，一会又要吃东西，根本无法长时间专注的去写作业。

其实这个问题在8-12岁这个年龄段的孩子身上是很常见的，为什么有的孩子能专注，有的就自控力差呢？

《自控力》这本书专门针对自控力问题给出了很多方法和建议，作者凯利.麦格尼格尔为斯坦福大学最受欢迎的意志力科学课程的教授，而且97%的学生因为学习课程表示对自己的行为有了更好的理解，84%的学生表示课上讲授的方法提升了自己的意志力。

从这本书中可以了解到我们可以从孩子和父母两个纬度去解决孩子自控力不足的问题。

一，从孩子的角度看

1，学习环境的重要性

在孩子学习之前，要让他做好一些准备工作，比如喝水，上厕所，吃一些水果坚果，这些问题都解决了，家长说话要温和，因为如果家长命令孩子让事，孩子内心也许会起逆反心，写作业时会报复啊，让孩子的心安定下来，就可以去写作业了。

学习区要固定，这样会有带入感，快速进入状态，学习区干净和整洁，基本上桌面上没有什么杂物，收拾的很干净，他这样会让他心里边会舒服，愿意在这样的环境里坐住。

最好桌子上只有他要完成的作业，这样他目标单一，有利于快速完成，家长这时不要老盯着孩子看，在孩子写作业时候尽量能陪着孩子，不要离开视线，在孩子的旁边看自己的书或写东西，试想如果你在敲字，你背后的领导一直眼睛盯着你看，你会是是什么感觉呢？要从外面环境和心理环境上都对孩子有个宽松和放松舒服的感受。

是不是这些就够了呢？还不行，家长只能陪一段时间，最主要的是让孩子自主学习

那么如何才能让孩子自主学习呢？

2，如何让孩子自主学习

首先营造自主学习的氛围，家长平时多给孩子自主选择的权利，不要命令孩子做什么不做什么，这样孩子内心有情绪会产生对抗，能量消耗在情绪和杂念里。

每个人都是在错误中成长的，我们不要因为怕孩子犯错，就什么事都自己包揽过来；也不要因为孩子犯了错，就对他各种责备。其实，错误对孩子来说，有时是非常好的学习机会。应该让孩子在错误中总结经验，找到走向成功的钥匙。

比如朋友美琪在她孩子5岁时，看见孩子拿着钥匙串玩，她想到孩子会甩来甩去打着头，但没有去制止，孩子真打上头，疼得哭，美琪这时告诉孩子，这些是金属就是硬东西，打到头肯定会疼，注意不要拿东西打到头啊，孩子一下子就记住了，以后也很注意保护头。

所以能，平时家长不要唠叨，多让孩子尝试一下事情，会发现孩子自主能力强后，再给孩子说一些要求他们就比较容易记得去做到，好像做事是更专注了。

自控力是否给予自主宽松环境就行了呢？不行的，我们的自控力和肌肉一样是需要训练的

3，如何训练孩子的意志力

我们应该看到很多关于意志力的训练，比较重要的有延迟满足感，有个经典实验，研究人员给被测试的孩子放一颗，说如果两个小时后没有吃，会再奖励一个，如果现在吃了就再没有了，很多孩子都当时吃了，延迟满足感的孩子未来更有出息。

跑步是一种非常典型的延迟满足，刚开始跑时，不要太快，只是比走路快一些，让自己感觉还能适应，心率达到100 140就行，跑步时肌肉里的乳酸释放，开始不太舒服，

但跑步之后神清气爽的感觉，和战胜自我的感觉，让人不仅得到 健康 的身体，良好的身材，还有意志力的提升。

这个方法也同样考验着父母是否能有意志力陪伴孩子一起做到。

二，从父母的角度看

父母在教育孩子时必须言传身教，自己要多学习 育儿 方法。

有的父母以为只要多花些钱，为孩子选择一个好学校就可以了，自己不需要费心学习。这是不对的，为什么这么说呢?

因为家长必须懂得 育儿 教育和意志力的科学锻炼和未来 社会 的发展，需要什么样的人才，才能引领孩子走上正确的人生路。

很多人在完成自己的学业后，就不再有学习的兴趣，只在自己的工作上，教育孩子的方法也是依从自己小时候的经验，自己甚至不再有严肃阅读的兴趣。这里读小说、看报纸之类的阅读为轻松阅读，多为消遣。严肃阅读是指本着思考、求知而进行的阅读。

现在的时代和以前对人才的要求已经不同了，家长必须加强学习，就显得尤为重要和迫切。就像樊登说他在孩子出生前已经读过几百本 育儿 方面的书，那樊登再去培养孩子是否会轻松很多，他不用焦虑与孩子出现的问题，因为“书中自有黄金屋，书中自有言如玉”

家长不仅要多读书，还要进行一些自控力的训练。当自己遇到生活或情绪暴躁时，可以通过呼吸法和冥想法锻炼自己克制情绪。

当出现情绪问题时，有意识的关注在呼吸上，拉长呼吸，平均一分钟呼吸4 7次。然后再去和孩子沟通。这样就会和孩子进行有效沟通，不带情绪，让自己感受到家长要表达的事，而不是经常处理情绪，这样也就不会老消耗意志力了，我们说意志力也是一种能量，处理好情绪就不会白白的消耗意志力了。

意志力也是需要训练的，我们还可以用早晚冥想法，用5 15分钟，关注在呼吸上，吸气时胸腹部胀满，呼气时吐出，直到吐空胸腹部的气体，头脑里可能会有杂念，拉回来，继续关注呼吸上。这样经常的训练，会让大脑前额皮层得到血液循环，让自己的自控力提升

总结：自控力比智商更能预测孩子未来事业和学业的表现，所以，我们家长和孩子花在锻炼自控力上的时间和心力再多也不为过。知道到做到还有多少路要走？当我们知道有自控力的人生是多么的开挂，有多自律就有多成功，强烈成功的动机相信我们一定会朝着目标走，我们的选择会给出答案。