骑自行车的好处健康骑自行车是一种非常有益于健康的运动。运动可以提高人体的代谢率，加快血液循环，保持人体健康。骑自行车同样可以达到此目的。相比于其他运动，骑自行车还有额外的好处。骑自行车可以锻炼人的心肺功能、增强下肢肌肉力量，并且可以减少对于骨骼的压力，达到更好的锻炼效果。
而且，骑自行车的心肺功能与协调能力的锻炼效果很长一段时间不会消失。这意味着，只要你经常骑自行车，就可以保持一个良好的健康状态。
环保随着城市化进程的推进，环境污染问题越来越突出。汽车是其中最主要的污染源之一。而骑自行车则是一种环保的出行方式。骑自行车不会排放污染物，也不会给大气环境带来额外的噪音污染。
与此同时，骑自行车也可以减轻交通拥堵问题。现代社会中，汽车是城市道路上最主要的交通工具。车辆的密度过高，较长的等待时间使得周围的环境变得拥挤不堪、嘈杂。而骑自行车不仅不会对其他出行者造成影响，而且可以在繁忙的街道上轻松地穿行。
经济实惠随着经济发展，车辆的使用成本也在增加。汽车的保养费用、燃油费用、停车费用等等成本不菲。而骑自行车，则是一种经济实惠的出行方式。你不需要付出大笔的成本去购买自行车，平时的维护成本也非常低廉。另外，骑自行车去上班或者学校，完全没有停车的成本，更是一种省钱省心的出行方式。
总之，如果你想保持健康，帮助环境、并且控制出行成本，不妨考虑骑自行车。骑自行车不仅有利于个人的身体健康，更是有助于提高城市的环境质量，给我们的城市带来更美好的未来。