引言“抽刀断水水更流，举杯销愁愁更愁。”这是唐代诗人李清照在《如梦令》中所写的两句诗，描绘了人们在痛苦的时候无法摆脱忧愁的状态。
居安思危在这个快节奏的社会中，人们的生活越来越忙碌，压力也越来越大，有时候会感到心茫然。这就需要我们时刻居安思危，提高自我保护意识，遇到突发事件时不惊慌失措。
夜读建议在日常生活中，夜晚是一个比较闲暇的时间，可以利用这个时间进行夜读。夜读可以让人更好地放松心情，让身心之间得到完全的放松。在有效利用夜晚的时间进行夜读的过程中，我们也可以提高自己的自学能力和思考能力，达到更好的学习效果。
学习新技能学习新技能是一种很好的缓解心茫然的方法，通过去学习一些自己感兴趣的新技能，可以让我们更加愉悦地度过每一天。学习新技能也可以给我们带来更广阔的发展空间，提高自己的综合素质。
考虑旅行旅行是一种非常好的缓解心茫然的方式，可以让我们离开熟悉的环境去寻找一些新鲜的东西，可以让我们对自己的生活有更多的思考和反思。旅行还可以让我们更好地了解其他地方的人们和文化，拓宽自己的视野，扩展自己的人生阅历。
总结心茫然是一种常见的现象，但是我们可以通过居安思危、夜读、学习新技能和旅行等方法来缓解这种状况。在生活中，我们需要自觉增强自我保护意识，提高心理素质，使自己变得更加健康和积极。