升米恩斗米仇南方的农村常有一句谚语叫做“升米恩斗米仇”，意思是说，当你帮别人升了米价，就已经结下了仇恨；而当你和别人斗米价，也难免会与人结下仇恨。
升米价的恩情与仇恨在农村，卖米是一件十分严肃的事情，有时候一两分钱的差价都足以引起争吵。假若你帮某个人升了米价，这个人虽然会感激你的好意，但是恩情也可能会变成仇恨。由此可见，升米价虽然是一种善举，但是也需要尺度把握得当。
在实际操作中，升米价会引发一连串的问题，比如卖米的时间、米的品质、米的数量等方面。因此，如果你想要通过升米价来表示自己的善意，就必须把上述问题都解决好，否则你可能会招来不必要的麻烦。
斗米价的弊端和危害斗米价在农村中也屡见不鲜。人们为了赚点小钱，不惜与别人狠狠明争暗斗。此举虽然看起来很能干，但是会造成与邻居的矛盾和不和谐社会氛围，甚至还会引发暴力事件。
在斗米价的过程中，人们极易失去自我节制的能力，片刻的冲动就可能导致危险的后果。尤其是在谈判中，不可冲动，诉求理智合理，才能博得别人的尊重。
解决农村的米价纠纷遗憾的是，农村的米价纠纷还在继续。除了升米恩斗米仇这种糟糕的方式之外，有没有一些更好的解决途径呢？
在这里提供几种方法：首先，加强政府的干预力度，让政府能够适时地提供最新的市场信息；其次，引入市场竞争机制，让各家农户都能够参与到市场运作中来；第三，培育互助合作的社会氛围，让人人能够从互助合作中获得实惠。
总之，升米恩斗米仇虽然是一种真实存在的现象，但是我们肯定不希望这种现象继续发生下去。只有我们大家一起努力，才能够摆脱这种纠缠不清的米价纠纷，让农村社区更加和谐、有序。