想要起到驱寒保暖的作用，我们可以喝红枣姜片红糖水，如果想喝新鲜的，可以自己买红枣和姜片，不想麻烦也可以在网上买已经调配好的茶包，每天早上冲泡一杯，胃部暖暖的冬季天冷干燥，如果害怕上火，也可以在网上购买菊花甘草；存放3年以上的白茶口感是很温润的，里面有茶多酚和黄酮类的物质都是对人体降火降燥很有好处，也可以搭配陈皮红枣枸杞，效果就会更好了 白茶推荐存放3年以上的贡眉寿眉冬季喝茶有哪些注意事项冬季尽量避免喝凉；南姜的营养价值有驱寒暖身的功效在炒菜的时候，经常加点南姜，不仅可以让菜的口味更加丰富，还能够去除体内的寒气也可以用南姜来煮姜茶喝，在淋了雨或者吹了凉风之后喝，效果非常好，可以有效预防感冒有调味的功效；湿气寒气重适合喝什么茶1 红糖姜茶 生姜可以祛寒祛湿，女性在冬天喝些生姜红糖茶，可以促进新陈代谢和血液循环，将体人的寒气湿气等邪气排出，但热性体质的人不适宜多喝红糖姜水驱寒止咳淋到雨了或者是发冷即；月经期间是可以服用姜茶的，此期间不建议多服生冷的食物，水果少吃尤其是西瓜 月经期要保持情绪稳定，精神愉快，不因经期的不适而惹起烦恼，激怒等情绪波动经期要注意保暖，避免寒冷刺激，注意营养，多饮水，不宜吃酸，辣等刺激。

促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用姜枣利胆镇痛解热抗炎抗菌抗流感及上呼吸道感染对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果此方可长期饮用生姜红枣茶，最好是在早上喝好因为生姜；多吃温补气血的食物，如红枣花生狗肉核桃鳗鱼虾羊肉海参栗子洋葱鸡肉牛肉西红柿韭菜肉桂龙眼茴香等食物要趁热吃，不要吃刚刚从冰箱里拿出来的食物，每天喝一杯姜茶，能驱除体内寒气，对；适宜加热的饮料有很多，主要如下1露露杏仁露2雅哈咖啡瓶装3统一阿萨姆奶茶4麒麟午后奶茶5蜂蜜水6拿铁7牛奶8姜汁可乐9豆浆等，冬天喝热饮，对身体健康非常有益，是上班族和学生族必备；可以放在里面，但是只能适合体制虚寒之人，阴虚，阳气旺盛的人不能服用，否则会火上加油。

按中医的理论，秋季是养肺的最好时节此时空气干燥，人容易烦躁不安，应多吃一些清心润燥的食物，如乌骨鸡猪肺银耳蜂蜜芝麻豆浆藕核桃薏苡仁花生鸭蛋菠菜梨等，忌吃含辣椒大葱生姜肉桂等；适合秋冬季节喝肉桂茶性热，不适宜四季都饮用，只有选择合适的季节喝肉桂茶，才能发挥更好的保健功效肉桂茶更适合天凉时节食用，夏季要忌食肉桂茶或添加了肉桂的食物；每天将适量生姜红枣切片煮熟后，放温，再加一些蜂蜜，喝上一杯，可以有效驱寒润燥，抵御严冬姜茶口感极重，却最适合冬季饮用，因为它可治疗流感伤寒；在南方，冬天好喝又简便的热饮有以下饮料1麦片麦片的发明确实懒人的福音，在早上起来，可以快速地制做出美味的热饮再搭上一个三文治，确实方便，简单，美味的首选2热豆浆现在的豆浆机可以在半个小时内制作出豆浆；把生姜，红糖，玫瑰花，大枣和肉桂有机融合，使产品功能更全面，自古就有“家备生姜，小病不慌”，“男子不可一日无姜，女子不可一日无糖”的说法曲仁堂玫桂姜茶不仅仅适用于女性，于男性也是必备的佳品，尤其是体质。

党参炙黄芪炒白术酒白勺茯苓肉桂当归熟地炒川芎炙甘草羊脊骨生姜葱黄酒花椒食盐各适量制作方法羊脊骨清洗干净锅中清水烧开后，将羊脊骨放入水中汆烫，捞出备用砂锅注入清水，大火烧开。

31夏天能喝姜茶夏季细菌生长繁殖异常活跃，容易污染食物而引起急性肠胃炎，但是适当吃些生姜或用干姜加茶沸水冲泡后饮之，能起到防治作用科学家通过研究发现，生姜能起到某些抗菌素的作用，尤其对沙门氏菌效果明显生姜。