1夏季喝好，适当的喝一些祛湿茶，有很好的清热去湿的等效果，要记住不要空腹饮用，避免导致肠胃负担加重2另外在临睡之前最好不要喝，避免导致频繁起夜，也避免出现失眠的情况，另外祛湿茶不能天天喝通常来说，夏季最适合。

薏米有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药适宜引用的季节是春季，大家一定要清楚哦2薏仁红豆茶饮 薏米一小把红豆一小把赤小豆一小把黑豆一小把适量桂圆适量冰糖用大火。

1祛湿气茶适合夏季喝2祛湿茶就是能够去除掉我们体内多余湿气的茶祛湿效果较好的是红豆薏米茶红豆和薏米提前泡上四五小时，然后加水同煮或者用高压锅约一个小时即可，食用时可加入冰糖或蜂蜜平时可以煮一点，营。

1古方伏湿茶适合夏季喝2古方伏湿茶喝的时间没有严格的限制和要求，就跟普通的养生茶一样，一般饭后和餐间来喝就可以了但是不要空腹饮用，因为祛湿茶一般都兼具清火功效，稍微有些寒凉，空腹喝可能会导致肠胃负担。

1秋冬季喝绿茶能去湿气，里面含有茶多酚，咖啡碱等成分，能够有效祛除湿气，但是它是寒性的，所以不能喝得过多，也不要长时间喝2也可以喝枸杞薏米茶，能够舒筋除痹，消肿去湿，养肝明目，冬季喝也很适合3还能。

1赤小豆薏米茶春夏季节喝好2赤小豆薏米茶的食用不分季节，一年四季都可以喝，但大部分人在每年5月份开始湿气就会慢慢加重，直到10月份之后进入干燥的秋季湿气才会慢慢减弱，环境湿气过重会出现体内湿气堆积的情况，出现。

金银花茶具有清热解毒去除湿气的作用，很适合在春秋季节饮用，由于金银花茶很难喝，因此，可以再加入几块冰糖，口感会比较好一些普洱茶 普洱茶有生茶和熟茶两种，熟茶会比生茶温和一些，体内较重的人可以选择饮用普洱茶熟茶。

1橘皮薏米茶春天季节喝最好能去湿，橘皮薏米茶有健脾益气开胃除湿，对于脾胃虚弱湿气重的人群有一定作用2橘皮，具有理气调中，降逆止呕阻止上冲的胃气，止住呕吐，燥湿化痰以燥湿的药物祛除体内痰邪的。

冬天去湿气喝什么茶最好，每种茶具有不同的功效，适合的人群也是不一样的，其实我们身体湿气重，也是可以靠喝茶来去湿气的，那么，以下分享冬天去湿气喝什么茶最好 冬天去湿气喝什么茶最好1 1绿茶绿茶性寒，对于体质本身是寒性的朋友一。

夏季雨水比较多，所以在这个季节的潮湿气候容易加重体内的湿气，如果能喝点茶来调理一下身体就最好了绿茶 喝茶除湿气这个季节当然首选绿茶绿茶本身不发酵，茶叶就没有氧化，可以最大限度地保留了鲜叶的各种物质，绿茶中含有。

在南方冬季气候寒冷湿气较重，会使人出现手脚冰冷身体困倦四肢沉重等湿气过重等症状，严重时还会使人患上肠胃炎，所以在冬季时进行祛湿就显得尤为重要那么，冬季该如何有效去除体内湿气呢冬天喝什么茶去湿气最好。

饭前饭后半小时都不宜喝茶，喝茶的最佳时间是在两餐之间，而且有助于消化我上班喝稀健薏米红豆茶祛湿都是按照这个时间段来的。

人体内的湿气太重会引发很多的疾病，在喝茶方面夏天喝什么茶去湿气呢可以喝红茶，因为性温去湿最好，可以暖胃的还有，喝茶时茶叶的品质是关键，品质好的茶叶喝了才有益处的建议你可以到待客九品预定茶叶，茶树下放养跑。

2红豆薏仁茶 红豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消肿健脾去湿舒筋除痹清热排毒等功效最好饭后一小时泡上一杯，一边享受饭后的悠闲时光一边让茶香散布周围3乌龙茶 湿气重通常会影响到脾胃功能，因此可以选择喝。

祛湿和养肝茶应该在上午九点左右喝最好那时候我们早饭也吃啦喝茶一定不要在空腹的时候喝，一定要在饭后半个小时以后。

用小火熬一刻钟左右的时候关火，这样就可以饮用了，由于大麦茶是被阳光照耀过的农作物，因此有着很好的祛寒祛湿的作用3生姜红茶 生姜红茶对于去湿效果特别的好，在湿冷的天气时，喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水。