1灵芝茶适合的季节，主要是春季和冬季2很多人用灵芝只是单纯的保健功能，一般要是简单的，身体上没有出现任何不适的话，你可以选择的冬季和春季，吃灵芝效果会更好但是如果是你因为身体有疾病，选择用灵芝调理的话；2灵芝泡酒灵芝切片之后直接和白酒一起浸泡，密封三天之后酒的颜色就会从白色变成棕红色，这个时候服用最好如果觉得味道比较苦不好喝，也可以加入一些蜂蜜或者冰糖改善味道3灵芝水煎将灵芝切片之后放入陶罐中，加入；也可直接将它剪成小块小段再进行冲泡，除此之外我们还可以往水中添加山楂枸杞丹桂等物，这样能提高其口感2经常饮用灵芝茶对我们的身体有一定好处，它能调节高血压糖尿病等症状。

1灵芝泡水喝的技巧一般每人每天用815克灵芝茶不要过夜，隔夜了的灵芝茶里面的营养成分不足灵芝片可以一天一换，边泡边喝芝种类繁多，紫灵芝不苦，且药效好，祁达堂长白山椴木紫灵芝首选泡赤灵芝的话，可以加；市场上还有一些所谓灵芝茶类产品，实际上是冲剂，其中加入糖粉，含糖量高，灵芝含量低过多摄入糖对人体不利，特别是老年人和糖尿病人不宜服用 锗并非人体必需的微量元素，也不是灵芝的有效成分，所谓灵芝中所含锗并说明锗有治疗作用的。

红茶也含有丰富的蛋白质，能够强身补体，红茶干茶呈黑色，泡出后叶红汤红，醇厚干温，可加奶糖，芳香不改此外，冬季人们的食欲增进，进食油腻食品增多，饮用红茶还可去油腻开胃口助养生，使人体更好地顺应自然环境；灵芝茶不是放越久越好灵芝是一年生真菌，生长成熟不过一年成熟后的灵芝如果不被及时采摘就会老化或被虫蛀腐蚀，只剩木质化的空壳，毫无药用价值，别说“千年灵芝”，就算“十年灵芝”也很可能失去了应有功效灵芝冲泡时；可能很多人对于它的食用方法并不是特别清楚或者是完全了解，那灵芝的食用方法都有哪些呢？首先它可以作为一种饮品，那就是灵芝茶做法也是很简单，只要将灵芝切片后，加清水，放置文火中炖煮2小时，取其汁加入蜂蜜即可饮用；灵芝药性温和，可以提高免疫力，抗疲劳，是一味不错的中药只要是对真菌不过敏都可服用，没有时间和季节的限制不过从药物作用上讲，不是太显著，可以慢慢服用价格也不是太高，没有白蛇传讲的那种起死回生的神奇效果；像平时饮茶一样就可以禅中悟修行，茶中去百病，随性而然意见建议灵芝茶作为一种纯中药养生饮品，具有极佳的养生功效，所以喝时候也没有太多顾忌，也就是说你想什么时候喝，什么时候便可饮，不用刻意要求；1早上吃灵芝吸收好 在一天的时间中，早上是生命力最旺盛的时间，尤其是晨起的时候，这个时候经过一晚上的休息，人体的吸收功能最好，在加上前晚的食物已经被肠胃完全消化掉这个时候身体也是最需要补充营养成分的时候。

适合喝灵芝茶 灵芝，是祖国中医药宝库中的珍品，素有quot仙草quot之誉东汉时期的神农本草经明代著名医药学家李时珍的本草纲目都对灵芝的功效有极为肯定的记载，灵芝具有免疫调节抗衰老保肝清肺安神等功效“常；6灵芝茶配方灵芝草10克，绿茶少许用法灵芝草切薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用功效补中益气，增强筋骨，保持青春 7绿茶单方配方适量绿茶用法经常用沸水冲服，不限量功效防衰抗老，保持苗条身材和青春活力 8何首乌茶；建议睡前喝一杯，帮你提前进入睡眠状态，不过白天也可以随时喝，放个茶包就能泡，很方便的；灵芝是可以泡水喝的，不过水温不要超过40度，少于20分钟但我不会这样做，因为效果特微原因1灵芝的活性成份是灵芝多糖，灵芝孢子粉，三萜类的，提炼的时候用的是超低温萃取技术，目的是不要破坏其活性成份2灵芝；灵芝水最好是午睡和晚上睡觉前喝，灵芝具有双向调节人体机能的作用，适合免疫力下降，三高人群，但是大出血和手术前后的病人服用需要慎重。

1灵芝的吃法1灵芝茶，有很多人对于它的使用方法并不是特别清楚或者是完全了解，其实灵芝的使用方法也比较简单，它可以作为一种饮品，就是灵芝茶，做法非常的容易上手，只要将灵芝切片之后加入适量的清水，放置文火。