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扁豆焖面:一道充满回忆的家常菜 一份扁豆焖面的热量

时间:2023-11-13 作者:佚名

扁豆焖面,是一道广东省特色的家常菜,以其经济实惠、口感丰富、味道鲜美而闻名。这道菜经常出现在家庭聚餐、朋友聚会等场合,深受人们的喜爱。

扁豆焖面的制作非常简单,主要原料为面条和豆类,再配以些许的蔬菜、香料等,鲜美可口。需要注意的是,在制作过程中要注意火候和时间的掌握,这样才能让扁豆焖面的口感和香味达到最佳状态。

扁豆焖面的制作方法如下:

1.准备主料:面条、扁豆、洋葱、姜、大蒜、红椒、盐、味精、酱油等。

2.将面条煮熟备用。

3.将扁豆洗净,焯水煮软备用。

4.热锅凉油,加入葱姜蒜末和红椒爆香。

5.加入焯煮过的扁豆炒匀。

6.倒入面条,加盐、味精和酱油调味,加水烧开后转小火焖煮5至10分钟,直至面条和扁豆均煮透,汤汁收干即可。

扁豆焖面的做法虽然简单,但可以根据个人喜好加入不同的配料,如蘑菇、豆腐等,增加口感的丰富度。此外,扁豆是一种非常营养的食品,含有多种维生素和矿物质,有助于增强人体的免疫力和健康水平。

在我小时候,扁豆焖面是我妈妈经常为我们准备的一道菜。每次看到这碗色香味俱佳的扁豆焖面,我们兄弟姐妹都会忍不住唠叨一番。那时候,我还不太懂得感恩和珍惜,总是一边吃着美食,一边嘻嘻哈哈,毫不在意。但随着年龄的增长,我逐渐明白了,扁豆焖面不仅是一款简单的美食,更是一份爱的表达。

如今,我已经成了一名母亲,也开始以扁豆焖面这道菜作为家庭聚餐、朋友聚会的必备佳肴。我深深地明白了扁豆焖面背后的含义,也十分感激父母当年的呵护和爱。

扁豆焖面,是一道代表家庭、代表爱情、代表回忆的美食,值得我们用心珍惜和品尝。它蕴含着的不仅仅是美食本身的味道,更是家庭关爱和回忆的化身。我相信,在未来的岁月中,扁豆焖面还将陪伴着我们幸福地成长。

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