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清蒸鱼的做法大全 清蒸鱼的做法大全视频

时间:2023-11-13 作者:佚名

清蒸鱼是一道传统的中国菜肴,在各地都有其不同的特色做法。清蒸鱼不仅美味可口,而且还富含营养,被誉为“营养师”。下面让我们来一起学习清蒸鱼的不同做法。

1. 江浙菜系的清蒸鲈鱼 (这里插入清蒸鲈鱼的图片) 清蒸鲈鱼是江浙菜系中的一道经典菜品,以鲜、嫩、滑、软、脆、香、酥、糯等特点著称。制作方法如下: 材料:鲈鱼一条,姜、葱、蒜各适量,酱油、料酒、盐、白胡椒粉、枸杞适量,清水适量,香菜适量。 步骤: (1)将鲈鱼去鳞、去内脏,将鱼鳃、头、尾等零散部分切去,洗净后擦干水分。 (2)在鱼皮上均匀地涂上一层淀粉,这样能保证鱼皮鲜嫩有弹性。 (3)将姜、葱、蒜切末,放入碗中。加入适量盐,酱油,料酒,白胡椒粉,枸杞,清水,搅拌均匀后浇在鱼身上。 (4)将鱼蒸熟,约10至13分钟,出锅前撒上香菜。

2. 粤菜系的清蒸斑鱼 (这里插入清蒸斑鱼的图片) 清蒸斑鱼是粤菜系中的传统名菜。斑鱼皮薄肉嫩,肉质富有弹性,味道鲜美,营养丰富。制作方法如下: 材料:斑鱼一只,姜、蒜、葱各适量,盐、生抽、生姜汁、橄榄油各适量,清水适量。 步骤: (1)将斑鱼去皮、去骨,洗净,抹上盐和生姜汁,腌制十分钟。 (2)在鱼肉上刷上生抽和橄榄油。 (3)取砂锅,放点生姜和葱丝,倒入清水。 (4)将鱼放入蒸锅中,大火蒸约15分钟。 (5)蒸熟后,在鱼身上撒上少量盐,淋上热油,装盘后撒上蒜末、葱花。 (6)最后浇上热汤即可。

3. 川菜系的清蒸黑鱼 (这里插入清蒸黑鱼的图片) 清蒸黑鱼是川菜系中的经典名菜之一。黑鱼软嫩鲜美,又能提高免疫力和抗癌作用。下面介绍川菜系清蒸黑鱼的做法: 材料:黑鱼一条,姜片、葱段、青蒜适量,盐、香醋、料酒、胡椒粉、麻油、生抽各适量,清水适量。 步骤: (1)将清洗干净的黑鱼在鱼身两面各划上几个口,方便入味。 (2)鱼身涂上盐、料酒和姜蒜汁,放入碟中,放水蒸锅上蒸15分钟,出锅且冒热气时倒掉蒸锅底部出的汤水。 (3)将姜片、香菜和葱段摆在鱼身上。 (4)将胡椒粉、麻油、香醋、生抽混合调匀,可根据个人口味加入适量的味精,然后淋在鱼身上。 (5)青蒜洗净切成葱花,撒在鱼身上即可。

4. 四川风味的清蒸草鱼 (这里插入清蒸草鱼的图片) 清蒸草鱼是四川菜系中的一道美味佳肴。草鱼肉味鲜美、鱼刺少,而且吃起来细嫩滑润。下面教大家四川风味清蒸草鱼的做法: 材料:草鱼一条,泡腐竹、老姜、郫县豆瓣酱、大葱、料酒、盐、植物油、清水适量。 步骤: (1)将清洗干净的草鱼斜着切成2-3cm的块。 (2)将老姜洗净后拍块,与葱段放在盘底,再将草鱼头放上去,均匀淋上植物油。 (3)在草鱼的表面均匀涂上豆瓣酱,腌制10-15分钟。 (4)蒜末、葱花用少许油炒香,加入适量水、盐和料酒,开火煮沸后把草鱼块码放入蒸锅中,顶上腐竹丝、蒜末和葱花。 (5)大火蒸10-12分钟,出锅前撒上香菜即可。

5. 湖南名菜清蒸鱼头 (这里插入湖南清蒸鱼头的图片) 清蒸鱼头是湖南名菜之一,美味可口、营养丰富。现在让我们来看看湖南清蒸鱼头的具体做法: 材料:鲤鱼头一只,盐、味精、胡椒粉、鸡蛋清、香菜适量,生姜和大葱各少许。 步骤: (1)鱼头宰杀、剖洗,用盐和醋水腌渍一下。 (2)鸡蛋清、盐、味精和胡椒粉放在一起充分搅拌。 (3)鱼盘中放入葱姜爆香,然后将腌渍过的鱼头放入盘中腌渍5分钟左右。 (4)将腌渍过的鲤鱼头均匀地铺在盘中,蒸20分钟左右。 (5)在最后5分钟的时候,将鸡蛋清及调料撒在鱼头上。 (6)出锅后盛入碗中,撒上香菜末即可。

6. 台湾名菜清蒸虱目鱼 (这里插入清蒸虱目鱼的图片) 清蒸虱目鱼是台湾传统名菜之一,像它那又嫩又滑的口感和富有营养成分的肉质,让人吃到后余味悠长。下面告诉大家清蒸虱目鱼的制做方法。 材料:虱目鱼一条,生姜、大蒜各适量,盐、料酒、生抽、香油、水适量,香菜适量。 步骤: (1)用醋将虱目鱼清洗干净,剖成两半或三半,拍干水分,放入盆中腌制20分钟。 (2)在虱目鱼上切上8刀刀口,每刀不深过鱼皮,铺上姜片和蒜片。 (3)在腌鱼的盘子上加入适量的料酒和盐、1匙生抽,倒入适量的水混合,激烈搅混均匀。 (4)将调好的汁水倒入砂锅中,放上放好刀口的虱目鱼,盖上锅盖,将砂锅用旺火烧开,转小火蒸20分钟。 (5)出锅后撒上少许香油即可,还可随意添加一些香菜来增添风味。

7. 鲁菜系的清蒸黄鱼 (这里插入清蒸黄鱼的图片) 清蒸黄鱼是鲁菜系中的经典名菜,以其鲜美、滑嫩、鲜香而著名。下面让我们一起来看看清蒸黄鱼的具体制作方法: 材料: 黄鱼一条,生姜、香葱各适量,黄酒、盐、水、香油适量。 步骤: (1)将黄鱼去除肠泡、鳞片,洗净。 (2)将黄鱼置于盘中,用刀在鱼皮上划上几刀,以帮助热力能够透彻地蒸透鱼肉,然后腌制10分钟。 (3)在蒸锅中加入适量的水,放入适量的葱与姜,然后放上蒸架,并将腌制好的黄鱼放在蒸架中。 (4)开火烧开水后,放入蒸架,敞开盖子蒸20分钟左右。 (5)出锅后,用刀将鱼肉除骨切片,沿着背骨两侧切,摆上盘中。 (6)将剩下的葱与姜加入适量的盐、水、醋,混合制成汁水,淋在鱼肉上,均匀撒上香葱,然后淋上香油即可。 以上7种清蒸鱼的做法你都学会了吗?快试试吧!清蒸鱼不仅是美味可口、口感鲜嫩、味道鲜美,而且也是一道相对来说比较健康的菜肴,你可以根据自己的口感来选择不同的做法来制作,让自己和家人都能够尝到美味佳肴。

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