蒸水蛋,是广东地区最为普遍的一道家常菜。它以清淡、简单易做、口感还带有一份柔软的QQ感而受到很多人的喜爱。蒸水蛋除了是一道美食之外,更是一种营养佳品,补充人体所需的蛋白质、钙质、维生素等,特别适合孩子和老人食用。
要想做好一份美味可口的蒸水蛋,关键在于选料、烹调和火候。以下是本篇文章的详细步骤。
材料:
鸡蛋3个,清水300ml,少许细盐,适量生抽和鸡精。
步骤:
取出鸡蛋,打入清水中,搅拌均匀。将筛网倒在碗中,将蛋液过筛,去掉蛋清里的蛋膜,这样做可以让蒸蛋的口感更加细腻。加入适量细盐、生抽和鸡精搅拌均匀。
将蛋液倒入蒸碗中,轻轻搅拌,让蛋液充分均匀。放入蒸锅中,大火烧开,转小火蒸8-10分钟,关火后让蒸锅中的余热把蒸水蛋继续蒸熟1-2分钟。
蒸好的蒸水蛋,淋适量的生抽、鸡精和葱花即可。
小贴士:
1. 蒸水蛋的时间根据蒸锅的功率和蛋液的分量而定,如果蛋液多的话,蒸的时间会长一些。
2. 可以加入一些自己喜欢的食材入蒸蛋中,比如虾仁、香菇、紫菜、玉米等等,这样蒸出的蒸水蛋也会更加美味。
3. 蒸碗最好用瓷制品的,可以让蒸水蛋更加柔软。
4. 在蛋液中加入牛奶、豆浆、鲜虾水等,可以让蒸水蛋口感更加丰富,同时也增加了营养价值。
总的来说,蒸水蛋是一道简单实用、食材基础、营养丰富的好吃健康菜品,是家庭餐桌上经常出现的美食之一。