家常美食:制作极简的家常焖带鱼
带鱼,在中国南方是特别受欢迎的鱼类之一。它肉质鲜美,口感独特,且营养价值很高。今天,我们来分享一下制作极简但极为美味的家常焖带鱼的步骤。
材料
- 生带鱼一条
- 姜蒜适量
- 酱油2汤匙
- 盐、糖各少许
- 料酒1汤匙
- 生抽1汤匙
- 花椒适量
- 水适量
步骤
1. 准备带鱼
将带鱼洗干净,去头去尾去内脏,斜着切成3块。用清水浸泡约15分钟。
2. 焯水
在锅里加入花椒、姜片和水(注:水量要盖过鱼块),将水烧开后再加入切好的鱼块,用大火煮沸。
3. 调制汁料
取一个碗,加入酱油、生抽、盐、糖、料酒和水,混合均匀,备用。
4. 焖鱼
煮沸的鱼片捞出来,沥乾待用。把锅中的汤料留下,再加入配制好的汁料,加入姜蒜适量,搅拌均匀。
5. 烹制
倒入刚刚煮沸过的鱼块,将火调至小火,轻轻摇晃锅面,确保鱼块在汁料中能够充分吸收,并且不粘底。
6. 出锅
焖煮大概需15分钟,汁料就要快被汲干了。这时候需要把火关掉,留着少许汤汁来调味即可。
家常美食制作非常简单,只需要一点厨艺以及常见的食材,你也可以制作出极为美味的家常焖带鱼。