金针菇是一种低热量、高营养的食材,常做汤、炒菜等菜肴。下面就为大家介绍几款简单易学的金针菇美食的做法。
1. 金针菇炒菜心
主料:金针菇、菜心 调料:蒜末、盐、生抽、鸡精、植物油、水淀粉
步骤: 1. 将金针菇用清水洗净备用。 2. 菜心焯水后切成段。 3. 热锅凉油,放入蒜末,爆香。 4. 加入金针菇翻炒,再将菜心加入翻炒。 5. 加盐、生抽和鸡精调味。 6. 菜熟后勾芡即可。
2. 金针菇炖鱼
主料:鲫鱼、金针菇 调料:葱姜蒜、盐、料酒、生抽、老抽、清水、味精
步骤: 1. 鲫鱼切成薄片,葱姜蒜切末。 2. 热锅冷油,加入姜蒜煸香。 3. 加入料酒、生抽、老抽煸炒。 4. 加水烧开,放入鱼片焯水。 5. 然后放入金针菇。 6. 加盐、味精调味,转小火炖煮10分钟即可。
3. 金针菇炖鸡汤
主料:鸡架、金针菇 调料:姜片、葱段、盐、料酒、清水
步骤: 1. 将鸡架用热水焯水去血水并洗净备用,金针菇用清水浸泡10分钟清洗干净。 2. 热锅放少许油,把鸡架整个放入煸炒煎至两面金黄。 3. 加入姜片、葱段、料酒,加清水没过鸡肉,然后用大火烧开。 4. 把烧开的汤去掉浮沫后加盐,将金针菇放入,再用小火炖约10分钟即可。
4. 金针菇焖面
主料:干面条、金针菇 调料:蒜末、盐、生抽、油、水、香菜
步骤: 1. 干面条焯水后捞出备用。 2. 把金针菇清洗干净,撕去根部,拆成小朵备用。 3. 热锅放入少量油,爆炒蒜末。 4. 放入金针菇,加盐和生抽调味翻炒。 5. 加入适量清水,然后倒入焯过水的面条,焖3-5分钟。 6. 撒上香菜末,即可食用。
以上是一些简单实用的金针菇做法,希望大家可以尝试一下!