三文鱼头汤是一道美味的汤品,富含蛋白质、钙质等多种营养素,鲜美可口,又适合各种人群食用。
第一步:准备食材
首先,我们需要准备新鲜的三文鱼头、洋葱、姜片、蒜、芫荽和清水。三文鱼头一定要买新鲜的,如果是冻货,煮出来的汤味道与口感都会打折扣。洋葱、姜片和蒜均切成小块备用。
第二步:焯水处理
将三文鱼头放入开水中焯水几分钟并撇去浮沫,这一步旨在去除鱼头表面的杂质和腥味。
第三步:烹制
取一锅加入清水(大约6杯),加入洋葱、姜片和蒜,待水烧开后转小火煮30分钟。接着将焯过水的三文鱼头放入锅中,继续煮10分钟左右。如果有白萝卜、番茄可同时加入增加汤品的美味度。
第四步:调味
加盐、糖、鸡精适量调味,根据个人口味喜好加一些胡椒稍作提味。最后放入芫荽翻炒均匀即可。
注意:三文鱼头中含有丰富的胶原蛋白等营养物质,熬出来的汤品十分浓郁,可以根据个人口味选择适合的水量。
以上就是制作三文鱼头汤的方法,简单易学上手,香气四溢、味道鲜美,令人难以抵挡。希望大家也可以尝试一下哦!