焖饭是一道将米饭和各种食材混合后在锅中小火焖制而成的美食。它的做法简单易学，口感香醇浓郁，受到了广大美食爱好者的青睐。
配料：
米饭：使用普通米即可，不需选用特别的品种。将洗净的米饭用冷水浸泡，时间控制在半小时左右，这样煮出来的米饭口感更佳。
肉类：可以选择猪肉、牛肉、鸡肉、羊肉等各种肉类，切成小块或薄片。
蔬菜：白菜、胡萝卜、青红椒、香菇等都是比较适合的蔬菜，除了丝瓜、黄瓜等水份较多的蔬菜可以慎重选择，否则可能导致焖饭过于湿润。
调料：生姜、葱、蒜、盐、酱油、味精、料酒、胡椒粉等都是常用的调料。
具体做法：
1、将选好的肉类和蔬菜洗净，小块切好备用。
2、将生姜葱蒜切碎，放入热锅里煸炒出香味，加入肉类煸炒至变色。
3、加入蔬菜继续煸炒，加入调料翻炒均匀。
4、将浸泡好的米饭放入锅中，用勺子轻轻搅拌使所有食材均匀混合，倒入适量的水或汤，覆盖锅盖小火焖煮。
5、约15分钟后再次搅拌，尝一尝米饭是否煮熟，如需要再加入适量的水或汤，继续焖煮至米饭饱满柔软。
6、出锅前可根据个人口味添加调味品，香菜、葱花也可以作为装饰摆在焖饭表面。
以上就是焖饭的具体做法及配料介绍，核心部分就是把肉类、蔬菜和米饭混在一起焖煮，从而将各种食材的味道完美融合。在制作过程中，注意火力控制和拌匀程度即可，轻松做出一桌美味健康的焖饭，送给自己和家人享用。