榨汁机是现代厨房中不可或缺的家电之一,它可以为我们制作出各种美味的果汁饮品。不仅可以满足口感上的需求,还能保证食品的原汁原味,更有益于保健养生。
今天我们来分享一些简单易学的水果类榨汁食谱,为大家带来更多美味、健康新选择!
1. 香蕉奶昔
材料:香蕉2根,牛奶适量,冰块适量。
制作方法:
- 1. 把香蕉去皮切成小段,放入榨汁机中加入少量牛奶。
- 2. 打碎后再加入适量的牛奶,混合均匀。
- 3. 放入适量的冰块再次搅拌。
- 4. 完成后即可倒入杯中享用。
2. 红枣苹果汁
材料:红枣10粒,苹果2只,水适量。
制作方法:
- 1. 把红枣泡至软烂后去掉核,苹果去皮切小块。
- 2. 在榨汁机中加入适量的水,把用料倒入榨汁机中搅拌均匀。
- 3. 继续搅打至精细无颗粒。
- 4. 倒入杯中慢慢品尝。
3. 葵花籽西瓜汁
材料:葵花籽适量,西瓜500克。
制作方法:
- 1. 将葵花籽与西瓜一同放到榨汁机中搅拌。
- 2. 搅打至细致汁液无颗粒。
- 3. 最后过滤掉细小沉淀物即可。
4. 黑莓覆盆子汁
材料:黑莓50克,覆盆子50克,蜂蜜适量,水适量。
制作方法:
- 1. 将黑莓和覆盆子放入榨汁机中,加少量水和蜂蜜。
- 2. 搅打至混合均匀,不留残渣的状态。
- 3. 首先用大瓶滤去渣子,然后再用纱布过滤一遍。
- 4. 把制成的果汁倒入杯中味道鲜美,营养丰富。
5. 草莓芒果汁
材料:草莓100克,芒果1只,蜂蜜适量。
制作方法:
- 1. 切小块的草莓和芒果倒到榨汁机中,加入适量水和蜂蜜。
- 2. 摇动榨汁机,直至混合均匀呈细腻液体状态。
- 3. 过滤渣子之后的果汁香甜可口、口感清新。
以上就是几款简单易学的水果类榨汁食谱,您可以在家尝试制作,享受原汁原味的健康饮品,给身体多一份呵护!