尹正是一个对生活有着严格要求的人，他总是准时起床，按时去上班，早餐、午餐、晚餐都有规律。不过最近他感到很困扰，因为他难以入睡，每晚都被楼上邻居的噪音吵醒。
尹正去向物业投诉，但是得到的回应总是“已经通知了，但是无法得到邻居的配合”。他只好自己忍耐，但是随着时间的推移，他感到越来越难以忍受。
遇楼上邻居“扰民”，尹正理
尹正终于下定决心，去找邻居交流。他认为，相信大家都只是为了生活而已，只要相互理解，一定可以找到解决问题的方式。
可是，当尹正把心里话说完之后，邻居却反而责怪他不能够容忍外界的声音，还说尹正这么不开放的人，随便找借口，“叫声警察也没用！”让尹正感到很受伤。
遇楼上邻居“扰民”，尹正理
尹正回到家后心情非常沮丧，他在网上发帖寻求帮助。一位网友告诉他，这可能是他被“反套路”了。有时候，在处理人际关系问题时，对方会故意把责任推到对方身上，使对方感到不满或失落。
另外，他也被告知，楼上邻居可能是一个“熊孩子”，熊孩子比较难以驾驭。他们在任何事情上总会和别人作对，甚至不惜用一些不合理的方法来消耗别人的注意力。
尹正听后顿时醍醐灌顶，通过一段时间的试探，他终于成功和邻居达成了和解。原来，邻居家的孩子得了脑白金指，每天兴致勃勃地玩游戏，这是扰动尹正的主要原因。他们现在共同商量，设置工作时间、游戏时间，制定相应的规则，这样大家可以相互体谅，相互配合，和平相处。