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西红柿韭菜炒鸡蛋的做法 西红柿韭菜炒鸡蛋可以吃吗

时间:2023-09-26 作者:佚名

西红柿韭菜炒鸡蛋的做法

西红柿韭菜炒鸡蛋是一道家常菜,做法简单易学,香甜可口,营养丰富。这道菜的主要原料包括西红柿、韭菜和鸡蛋。下面,我来详细介绍一下这道菜的具体做法。

准备工作

首先,我们需要准备好所有需要用到的食材。我们需要准备2个鸡蛋,3个西红柿和若干的韭菜。将鸡蛋打入碗内,加入适量盐搅拌均匀;将西红柿用开水焯一下,去皮后切成小块备用;将韭菜洗净切段备用。

烹饪过程

1. 首先在锅中加入少许油,放入已经打好的鸡蛋液,用筷子搅拌均匀炒至八成熟,盛出备用。

2. 然后在锅中加入适量油,放入西红柿翻炒。

3. 等到西红柿煸炒出水之后,加入切好的韭菜段,翻炒均匀,炒至韭菜变软。

4. 最后,把之前炒好的鸡蛋液重新倒回锅中,和西红柿、韭菜炒匀即可出锅。

小技巧

1. 在炒鸡蛋液的时候要注意火候,避免炒糊。

2. 炒西红柿的时候可以适量加点糖,增加西红柿的香甜味道。

3. 炒韭菜的时候可以少放一些盐,因为韭菜本身就有一定的咸味,否则容易腻口。

总结

西红柿韭菜炒鸡蛋是一道简单易学的家常菜,既营养又美味。可以搭配米饭或者馒头一起食用,口感更加出色。这道菜不仅便于大家的学习和操作,而且香甜可口,营养丰富,是一道老人和儿童都喜欢的家常菜品。

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