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怎么炖鱼汤好吃又简单视频教程 怎么炖鱼汤好吃又有营养

时间:2023-09-24 作者:佚名

1、怎么炖鱼汤好吃又简单

炖鱼汤是一道营养丰富、清爽可口的汤品,尤其适合夏日的消暑解渴。但是,许多人不知道怎么炖鱼汤才好吃又简单,今天我们就来看看一种简单易学的方法。

我们需要准备一些食材。鱼的品种可以根据个人口味选择,但推荐选择肉质细嫩,无骨刺的鱼种,如草鱼、青鱼等。此外,还需要姜片、葱段、料酒、盐等调味品以及清水。

接着,我们来讲讲具体的炖鱼汤的步骤。将鱼肉洗净,去鳞、去骨、去腥。加入适量的盐、料酒腌制15分钟,可以去除腥味,提升鲜味。

将葱姜切片准备好。锅中倒入清水,加入葱姜和适量的盐,开火煮开。

再然后,把腌好的鱼块放入锅中,大火煮开后转小火,盖上锅盖慢慢炖煮,直到汤汁变浓稠即可。

我们需要注意几个细节问题。在炖鱼汤的时候,要盖上锅盖,以免营养流失。同时也要掌握好火候,加热时间过长会使鱼肉变老,影响口感。如果汤汁太少,可以适量的添加水,让汤汁更加鲜美浓郁。

总结而言,做一道好吃又简单的炖鱼汤,关键在于选用新鲜的食材,腌制好鱼肉,掌握好火候和添加适量的调味品。希望这篇文章能够帮助您轻松地炖制出一道美食佳肴!

2、怎么炖鱼汤好吃又简单视频教程

炖鱼汤是中国菜系中常见的汤品之一,不仅口感鲜美,而且具有营养价值,被广大食客所喜爱。但是,一般炖鱼汤需要用到较多材料,烹饪时间也较长,对于一些菜鸟来说就难以上手。今天,我将为大家介绍一款既好吃又简单的炖鱼汤,还有详细的视频教程,让大家能够轻松 DIY!

所需材料:

1. 去头去尾的草鱼一条(500g左右)

2. 瘦肉碎(50g)

3. 姜片数片

4. 香菜适量

5. 盐、味精适量

6. 料酒少量

7. 红枣(5个)、枸杞(10克)

步骤:

1. 草鱼清洗干净,用刀沿着鱼身的两侧各切上3-4道口,不要切断鱼肉。放入开水中焯水去腥,不要过长时间煮,否则鱼肉变硬。

2. 瘦肉碎用开水焯一下,清洗干净,放入碗中,加少许盐、料酒和味精拌匀备用。

3. 红枣和枸杞清洗干净备用。

4. 再锅中放入适量的水,加入鱼和姜片,大火烧开后转中火,煮制20分钟左右。

5. 加入瘦肉碎和红枣,枸杞等辅料,煮制10分钟左右。

6. 加入盐、味精调味,煮制片刻,然后加入香菜煮制片刻即可。

自制炖鱼汤可谓简单易学,而且健康又美味。如果您还不太确认步骤,可以观看下面的一段炖鱼汤的视频教程,希望可以帮助到大家。

炖鱼汤不仅具有口感上的美味,而且在养生方面也有很多的益处,例如:清热解毒,调节血压和降低胆固醇等。希望大家可以尝试制作,享受美食,也为身体健康做出贡献!

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